مجله علمی : اینفو

چگونه پتاسیم بیشتری دریافت کنیم؟

آیا قلب شما مرتباً تپش دارد؟ آیا عضلات شما اغلب دچار گرفتگی می شود؟ آیا فکر شما کندتر از گذشته است؟ اگر هر یک از اینها شبیه شماست، ممکن است به این دلیل باشد که سطح پتاسیم بدن شما کمتر از حد طبیعی است. نام

باميه

شیوه خشک کردن بامیه در منزل

بامیه از انواع صیفی‌جات است که در بهتر شدن کارکرد مغز و قلب مفید است و همین طور یک آنتی اکسیدان قوی با کالری پایین است؛ پس بهتر است در برنامه غذایی روزانه قرار بگیرد.

شیر

لبنیات مورد نیاز در سنین مختلف

لبنیات از جمله مواد غذایی ست که با فواید آن‌ها برای سلامت بدن آشنایی کافی دارید. نیاز به طولانی کردن سخن نیست و همه می‌دانید که مصرف مواد غذایی لبنی چقدر بر روی استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان تاثیر دارد.

خانواده

درک احساسات کودکان چگونه است؟

درک احساسات کودکان موضوع مهمی است که می تواند در آینده و زندگی آنها اثر بگذارد. والدین باید با احتیاجات فرزندان خود آشنا بوده و به آنها دقت کنند. 

زردچوبه

طرز تهیه صابون زردچوبه؛ صابون طبیعی و دست ساز ضد پیری

برای جوان ماندن و شفاف شدن پوست صورت می توان از صابون زردچوبه استفاده کرد و چنانچه بتوانید این صابون را در خانه درست کنید به علت اینکه از مواد مرغوب تر استفاده می کنید اثر آن بر روی پوست بیشتر است

مزایای باورنکردنی واکسن آنفلوآنزا

 آنفلوآنزا یک بیماری به شدت مُسری در سیستم تنفسی است که توسط ویروس آنفلوآنزا ایجاد می‌شود. هر ساله تعداد زیادی از مردم واکسن آنفلوآنزا را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری تزریق می‌کنند.

پاستیل

دستور تهیه شیرینی مینیاتوری خوشمزه و زیبا

یکی از شیرینی های ساده و خوشمزه خانگی که میتوانید برای عید نوروز تهیه کنید، شیرینی مینیاتوری است. در این مطلب  شما را با نحوه تهیه شیرینی مینیاتوری آشنا می کنیم.