برچسب: استرس

رابطه جنسی می تواند تاثیرات مثبت بسزایی در بدن و مغز شما ایجاد کند در حین رابطه جنسی دوپامین ترشح می شود که عامل ایجاد حس لذت و خوشی می باشد که اینکار باعث از بین بردن و درمان  افسردگی در افراد می شود.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افراد خودشیفته احتمالا شادتر از بیشتر مردم هستند و کمتر دچار استرس می‌شوند.

دنیای امروز پر از نگرانی ها و دلواپسی های مختلف برای بزرگسالان و بالاخص کودکان است. اما پدر و مادر ها باید علل استرس و نگرانی کودکان خود را ریشه یابی کنند و با اضطراب فرزندان خود مبارزه کرده و آنها را به آرامش دعوت کنند

اینکه تنبلی می کنید،‌ اینکه هیچ کاری را کامل انجام نمی دهید و اینکه کلی کار نیمه کاره دارید عیبی ندارد. مهم این است که شما دارید این مطلب را می خوانید،

هر گونه مصرف متمرکز انرژی، استرس بیشتری از طریق انقباض عضلات ایجاد می کند در حالی که ضربان قلب را تند می کند

هزار بار کلمه ی استرس را شنیده اید. با این حال اگر مجبور شوید این مفهوم را توضیح دهید کمی به مشکل بر می خورید.

دکتر داگلاس برودی (Douglas Brodie) یکی از نخستین و سرشناس ترین پیشگامان حوزه ی درمان تلفیقی سرطان است.

یک روش قطعی برای کشاندن هر ارتباطی به یک مواجهه ی پر استرس آن است که شروع به سرزنش و مقصر دانستن کنیم. مثلا متوجه می شوید که وقتی در انتظار دوستی هستید خیلی رنجیده و ناراحت می شوید. حال می توانید بگویید:

همه  اخبار در مورد استرس بد نیست. همان طور که هانس سلی، پیشکسوت تحقیقات در زمینه ی استرس می گوید: استرس چاشنی زندگی است

۱۰ دقیقه ارتباط با حیواناتی مانند سگ و گربه می‌تواند استرس‌های لحظه‌ای را آزاد کند. این واقعیت طی مطالعاتی که در مجله‌ی AERA Open چاپ شده است