برچسب: اسرار سلامتی

 NO مولکولی است که در بدن به طور طبیعی تولید می‌شود و نقش مهمی در سلامت قلب و عروق، گردش خون، و عملکرد ورزشی دارد. برخی از مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی سطح NO را در بدن افزایش دهند.

بیماری های مزمن، سایه سنگینی بر زندگی بسیاری از افراد هستند. این بیماری ها می توانند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند و حتی منجر به مرگ شوند. اما خبر خوب این است که بسیاری از بیماری

پیشگیری از بیماریها با استفاده از مواد خوراکی، یک روش ساده و کارا برای حفظ سلامتی است. با مصرف مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی بالا، می‌توانید از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کنید.

برای انجام این تست روی زمین بنشینید. پاها را در مقابل خود بکشید و سعی کنید با سر انگشت ها پاها را لمس کنید. اگر توانستید این کار را انجام دهید وضعیت جسمانی نرمالی دارید. اما اگر نتوانستید باید ورزش

دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.

توصیه‌های پزشکی و سلامتی مرتب در حال تغییر هستند و این حتماً شما را هم کمی گیج کرده است. در نهایت چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی مضر است؟ برای مثال هنوز هم

این روزها استفاده از محصولات یکبار مصرف بیشتر از هر زمانی رایج شده است. سفره های یکبار مصرف می توانند خطرات جدی برای مصرف کنندگان به همراه داشته باشند.

شام نخوردن چه تاثیرات بدی بر سلامتی انسان می گذارد ؟ حذف وعده غذایی شام می تواند به سلامتی بدن شما آسیب های جبران ناپذیری وارد کند . خوردن شام برای سلامتی بدن بسیار سودمند است .

مردمان هونزا یک قبیله کوچک در شمال پاکستان هستند که یک راز بسیار مهم را دارا می باشند ، گفته شده ، آن ها،سالم ترین