برچسب: افکار مثبت

داشتن انتظارات مثبت از یک بحث دشوار به منظور ایجاد انرژی مورد نیاز برای درک و تفاهم تعیین کننده است. قبل از این که مکالمه حقیقی را شروع کنید روی احساساتی تمرکز کنید که به شما کمک می کنند

داشتن روحیه ای شاد و افکار مثبت بر سلامت کلیه ها تاثیر بسیار زیادی می گذارد . افرادی که در اکثر مواقع شاد هستند نسبت به افرادی که همیشه استرس دارند

سعی کنید از واژه های مثبت در زندگی تان بیشتر استفاده کنید و سخنان و از به کار بردن کلمات منفی خودداری کنید چون بر مغزتان نیز اثر منفی خواهند گذاشت و باعث تشدید هورمون استرس خواهند شد

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در زندگی فردی خوشبختی هستید یا نه؟ بعضی از افراد با داشتن افکار منفی زندگی را برای خود و اطافیانشان تلخ می کنند این افکار کاملا اشتباه است

آرام بنشینید و به زندگی تان فکر کنید. چالش ها، رویدادهای شاد، غافلگیری ها و تجربیات را به یاد آورید. آیا دوره هایی از امواج آرام داشته اید