برچسب: بارداری

ماساژ در دوران بارداری

انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است. برای بی‌خطر بودن ماساژ در طول بارداری

زن حامله

تقویت تخمدان قبل از بارداری با ماساژ

درصورتی که یک زوج به مدت ۱۲ ماه رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشند و باردار نشوند نابارور هستند. حدود یک سوم موارد ناباروری به علت مشکلات بهداشتی زنان ایجاد می شود.

زمان وضع حمل مادران

آیا ماساژ بارداری امن و مفید است؟

ماساژ بارداری به طور معمول یک ساعت طول می کشد. برخی از ماساژورها از میزهای ماساژ ویژه بارداری استفاده می کنند و برخی دیگر از بالش هایی که به طور ویژه برای این کار طراحی شده اند،

بارداری

احتیاط های ضروری در مورد بارداری افراد مبتلا به اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی می تواند در دخترها تا حدی متفاوت از پسرها باشد. شروع اسکیزوفرنی در دخترها دیرتر بوده و ممکن است دختران علائم متفاوتی را نسبت به پسران نشان دهند

بارداری

لزوم شنا کردن در دوران بارداری

بعضی از زنان باردار هنگام پیاده روی یا تمرین با دستگاه های قلبی عروقی به ویژه در سه ماهه ی سوم بارداری احساس راحتی نمی کنند و به ورزش های سبک تری مثل شنا می پردازند.

تشخیص سلامتی پیش از بارداری

مراجعه به پزشک قبل از بارداری اقدام خوبی محسوب می شود. پزشک در مورد داروهایی که به طور منظم استفاده می کنید و باید در دوران بارداری نیز آن داروها را مصرف نمایند سوال می کند.

نه ماه پرستار بدن باشید

تبریک می گویم! شما یک کودک خواهید داشت. در هیچ زمان دیگری همچون دوران بارداری بدن با چنین تغییراتی مواجه نخواهد شد. در واقع هر سیستمی شامل ذهن، بدن و روحیه تحت تاثیر قرار می گیرند.

تمهیدات مهم و ضروری برای دوران بارداری

ورزش های ملایم دوران بارداری نه تنها خطری برای کودک ندارد بلکه فواید بسیاری مثل زایمان راحت تر، بنیه ی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به دیابت دوران حاملگی مادران را نیز در بر دارد.

غذاهای مهم در رژیم دوران بارداری

خانم های باردار چگونه قند خون خود را ثابت نگه دارند

مسئله ی دیابت و قند خون در دوران بارداری یکی از نگران کننده ترین اتفاقاتی و مسائلی است که هر خانمی را نگران می کند. گاهی اوقات خانم هایی که از قبل سابقه ی قند خون داشته اند