برچسب: خواب

خواب یکی از نیازهای اساسی بشر است و برای حفظ سلامت روانی و جسمی ضروری است. کیفیت خواب تأثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی انسان دارد و مطالعات علمی نشان داده‌اند که نقص در کیفیت

وقتی ما از لحاظ روانی به خواب می رویم، چیزی را که ایگوها می خواهند آن را انجام می دهیم.ایگو دائما در گوش ما پچپچه می کند: بخواب، بخواب بخواب.نباید اجازه دهیم ایگوها (از درون) و زرق و برق دنیا

وقتی به خواب می روید و خواب می بینید، شما در خواب کارهایی را انجام می دهید. ولی در عین حال، بدن شما در تختخواب راحت غنوده است! آن کس یا چیز که همه ی آن کارها را در رؤیای شما انجام می دهد چیست؟

? هر موقع خوابی دیدی و بیدار شدی، اگه حست خوبه، تعبیرش خوبه. اما اگه حست بده، ممکنه یه تعبیرات بدی داشته باشه.

خواب مسئله مهمی است که تمام افراد به آن نیاز دارند، انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود را در خواب می‌گذرانند و با این کار به سلول‌های مغز استراحت می‌دهند و باعث آرامش فرمانده بدن می‌گردند.

 همانطورکه میدانید اکثر ما مردم خواب میبینیم یا خواب خوب و یا بدو بر اساس دید و نظر خودمان آن خواب را تعبیر میکنیم .

 گاهی وقتهادر خواب یه حالتی به انسان دست میده که دچارحالت خفگی میشه وهرکاری میکنه که تکون بخوره نمیتونه وگاهی این حالت منجربه ترس شدیدمیشه.

خواب و رویای صادقه از بارز ترین و شگفت اورترین نعماتیست که خداوند به انسان داده است تا به وسیله ی این خواب با انسان حرف بزند یا او را از خطرات و اتفاقات حال و آینده با خبر سازد.

اگر می خواهی واقعا انسانی موفق و موثر باشی، باید با طبیعت و جهان هستی همسو بشی. چقدر به این باور داری؟ میلیارد ها سال و حتی بیشتر می گذره و طبیعت و جهان هستی کاملا منظم داره کار خودشو انجام می ده.

 تیمی از محققین دانشگاه شیکاگو با بررسی ۸۰ فرد بزرگسال به این نتیجه رسیده‌اند که افزایش مدت زمان خواب می‌تواند در افراد مبتلا به اضافه وزن، تعادل انرژی منفی ایجاد کند و کاهش وزن آن‌ها را در پی داشته باشد.