برچسب: خواب

این که دراز کشیدی و کمی به خودت فکر کردی این رو از خدا بخواه : خدایا من میخوام بیشتر بدونم ، من و هدایت کن و من رو کمک کن و به من نشون بده که هستی و هدایت کننده ای ، حالا

الگوهای خواب و بیداری در انسان ها و حیوانات متفاوت است می خواهیم به برخی از شباهت های الگوهای خواب میان انسان ها و حیوانات اشاره کنیم افرادی که خواب آلوده هستند و علاقه

سحرخیزی مزایای زیادی برای سلامتی مان در بر دارد اگر می خواهید تنی سالم و عاری از انواع میکروب ها و باکتر یهای بیماری زا داشته باشید بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید و بدنتان

خروج مایع منی و یا انزال شدن در خواب که به آن احتلام نیز گفته می شود در بسیاری از افراد اتفاق می افتد. بیشتر افراد این مسئله را حداقل یکبار در دو هفته تجربه می کنند.

خواب دیدن هم یک هنر است. دقت کردید که چقدر خواب دیدن روی اخلاق وروحیات شما اثر می گذارد؟ خوابها ممکن است روز شما را خراب کنند یا بهشما انرژی و امید بدهند.

این‌که سیر بیماری‌های متعدد را درمان می‌کند یافته جدیدی نیست اما آیا می‌دانستید که برای یک خواب خوب سیرمی‌تواند بسیار مفید واقع شود؟

از آنجا که خوابیدن مهمترین عامل برای احیای بدن و رفع خستگی و آماده سازی بدن برای روز کاری بعد است. تکنولوژی و فناوری هم به کمک تشک سازان و ساخت وسایل راحتی خواب آمده تا بهترین شرایط را برای استراحت فراهم آورند.

اگر دقت کرده باشید خوابیدن در پتو یا لحاف های سنگین دلچسب تر است. مخصوصا اینکه هوا هم سرد باشد. این احساس خواب خوش مربوط به گرمایی که این پتو دارد نمی شود بلکه دلیل علمی آن چیز دیگری است.

شاید عده ای فکر کنند که خوابیدن تنها چیزی است که نیاز به قوانین و اصول ندارد. اما این یک اشتباه است. اتفاقا خواب بسیار مهم است و باید قوانین علمی برای خواب را رعایت کرد تا دچار کم خوابی نشد.

 بسیاری از افراد ممکن است بعد از بیدار شدن از خواب، هیچ چیزی از آنچه را که در طول خواب تجربه کرده اند، به یاد نیاورند یا تصاویری جسته و گریخته و مبهم را به یاد داشته باشند.