برچسب: فشار خون بالا

تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

دانشمندان آلمانی اخیراً مطالعه‌ی جالبی انجام داده‌اند و نشان داده‌اند که در برخی از خانواده‌ها افرادی وجود دارند که هم انگشتان دست کوتاهی دارند و هم فشار خون آن‌ها به مدت چندین دهه بالا بوده است.

به طور طبیعی فشار خون در طول روز نوسان می‌کند. در طول خواب، فشار خون ۱۰ تا ۳۰ درصد افت می‌کند. سپس در زمان بیدار شدن افزایش می‌یابد. اما دلیل تغییر فشار خون و افزایش آن پس از بیدار چیست؟

به وضوح دیده شده است افرادی که به عارضه فشار خون بالا دچار هستند و چاق هم هستند با کم کردن وزن می توانند فشار خون بالا را تقلیل داده و در سلامتی قلب و عروق نقش مهم بازی کنند.

در بین غذاهایی که مصرف می کنیم ماهی ها و مغزها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که برای درمان فشارخون بالا خیلی موثر است .فشار خون در بین میانسالان بسیار رواج یافته است

در آقایانی که در بیشتر روزهای هفته از  داروهای ضد درد مصرف می‌کنند، نسبت به آقایانی که این داروها را استفاده نمی‌کنند، احتمال مبتلا شدن به  فشار خون بالا  بیشتر است.

امروزه مصرف شکلات های نوتلا و انواع سس ها طرفداران بسیار زیادی دارد ولی مصرف این مواد غذایی برای اقراد دیابتی ، فشار خون بالا  و افرادی که دارای مشکلات قلبی هستند

چه میزان درباره ویژگی های منحصر به فرد میوه ی انار اطلاع دارید ؟ میوه ی انار یکی از خوشمزه ترین میوه ها است که اثرات درمانی بسیار زیادی دارد و این میوه در بین ایرانیان طرفداران بسیار زیادی دارد . مصرف انار برای پیشگیری از بروز ییماری سرطان بسیار مفید و کارساز است .

می دانیم که کلیه ها در تنظیم فشار خون نقش مهمی دارند و هر گاه در فردی فشار خون بالا باشد کلیه ها متهم ردیف اول هستند و اولین عضوی هستند که باید بررسی شوند

خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند.