برچسب: ویتامین C

منابع ویتامین ث

آیا ویتامین پوست کاملا بی عیب است یا نه؟

از مزایای با اهمیت استر ویتامین C پایداری مولکولی اش است. استر ویتامین C بر عکس ال- اسکوربیک اسید می تواند با کرم ها و لوسیون های دیگر مخلوط شود و ماهها یا حتی سالها بدون هیچ تغییری خاصیت خود را حفظ کند.

منابع ویتامین ث

ویتامین ث برای نرمی پاشنه پا

مشابه ویتامین E،   از رادیکال های آزاد  پوست محافظت می کند. رادیکال های آزاد می تواند  به پوست آسیب جدی وارد کند، که منجر به خشکی یا ترک خوردگی پوست نشود

زمان مصرف قرص آهن

به گفته یک متخصص تغذیه، مناسب‌ترین زمان استفاده از قرص‌ آهن، هنگامی است که معده خالی باشد زیرا در این حالت

سلامتی در فصل زمستان

نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، تنها سرما و تاریکی زودهنگام روزهای زمستان نیست که احساس غم انگیز

آیا نخود فرنگی چاق کننده است؟

آیا نخود فرنگی چاق کننده است؟

در خصوص چاق یا لاغر کننده بودن برخی از غذاهای سالم ممکن است اختلاف نظر وجود داشته باشد!