برچسب: ویتامین

زیاده روی در مصرف هر نوع غذا و مواد غذایی حتی آن دسته از املاح و ویتامین های ضروری می تواند مشکلاتی را بوجود آورد. یک شخص سالم بالغ روزی حدود ۳۰ گرم فیبر و سلولز احتیاج دارد

جای بسیار تاسف است که با وجود فراوانی و گوناگونی مواد غذایی و امکان بدست آوردن انواع ویتامین ها و املاح معدنی باز عده ای به خوردن ویتامین و املاح مصنوعی مبادرت می کنند

چه عواملی در ایجاد مشکلات شنوایی تاثیرگذار هستند و به این عضو بدن اسیب وارد می کنند چگونه می توانیم عملکرد ناحیه شنوایی را بهبود ببخشیم برخی ویتامین ها در افزایش قدرت شنوایی

فرآیند جوانه زدن بسیار جذاب و پرهیجان است چرا که برخلاف دیگر مواد غذایی با جوانه زدن حبوبات و غلات ویتامین، پروتئین و املاح آنها افزایش پیدا می کند.

چرا جوانه ها لاغر می کنند؟چرا جوانه ها از پیری زودرس جلوگیری کرده و سرشار از ویتامین هستند؟در اینجا همه این چراها پاسخ داده می شود.

همانطور که می دانید ویتامین K یکی از ویتامین های محلول در چربی است و نقش بسیار مهمی در لخته شدن خون بازی می کند