برچسب: کاهش وزن

چاق

مضرات چاقی و اضافه وزن برای قلب و عروق

تاکنون روشن شده است که افراد بسیار چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی بیشتر در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند همچنین می دانیم که هر چه وزن بدن بیشتر باشد خطر بروز مشکلات

آب کردن شکم و پهلو

کاهش چربی دور شکم با کمک صبحانه

اگر می خواهید چربی دور شکمتان را کاهش دهید بهتر است مراقب تغذیه و خورد وخوراک خود باشید چربی سوزی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به امراض قلبی و عروقی خواهد شد

روغن نارگیل

روغن نارگیل درمان موثر برای بیماریهای تیروئید و لاغری

باور کنید یا نه،ولی یکی از خاصیت  روغن نارگیل  این است  که بیماریهای ناشی از غده تیروئید  را بهبود می بخشد. این امر به ویژه برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند، خیلی موثر است.

شیرینی‌

عذاب وجدان پس از خوردن تنقلات

برای شما هم پیش آمده که پس از خوردن تنقلات و موادغذایی شیرین دچار عذاب وجدان شده و نگران چاقی و بالارفتن وزنتان شوید برای پیشگیری از این امر بهتر است روی اعتماد به نفس خود بیشتر کار کنید

نوزاد

نوزادان کم وزن و گرایش به غذاهای شور در بزرگسالی

در بررسی جالبی بر روی گروهی از کودکان معلوم گردید آنهایی که در موقع تولد نسبت به دیگران کم وزن تر بودند در سنین بالاتر به خوردن غذاهای شور گرایش پیدا نموده و از خوردن غذاهای شور لذت می برند.

آشنایی با مواد غذایی سالم برای کاهش التهاب در بدن

امروزه به دلیل نشستن های زیاد در محل کار فعالیت های بدنی انسان کم شده و موجب اختلالاتی در بدن می شود . ما باید با مصرف برخی از مواد غذایی مفید برای بدن از بروز این اختلالات جلوگیری کنیم.

پرکاری تیروئید و کاهش وزن بدون علت

کاهش وزن بدون دلیل را می تواند به علت بیماری های مختلفی  مانند بیماری های روانی، اختلالات  دستگاه گوارش ، و یا مشکلات  غده تیروئید  ,سرطان یا ، HIV، و برخی از بیماری های قلبی و عروقی نیز با یک کاهش وزن ناگهانی همراه است. 

چگونه از دیابت پیشگیری و آن را کنترل نماییم

دیابت کاهش وزن بدون علت است

کاهش وزن سریع باید به عنوان یک علامت جدی در نظر گرفته شود  و  باید فورا برای علت آن به پزشک مراجعه کنید. همیشه به یاد داشته باشید که درمان زود هنگام بسیار موثرتر است

عواملی که نشان دهنده ی کمبود پروتئین در بدن هستند

پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می ‌شود که در بافت‌ ها، ماهیچه‌ ها، تاندون‌ ها و ارگان‌ های بدن تجمع می‌‌ کند. اگر شما جزء کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید،

تقویت حافظه دخترها با ورزش کردن

علاوه بر رسیدن به اندام ایده آل و کاهش وزن، حالا دختر خانم ها بهانه دیگری هم برای ورزش کردن دارند که تازه کشف شده است. آنهم تقویت حافظه است.