برچسب: کاهش وزن

به عقیده بسیاری از مربیات ورزشی حذف وعده های غذایی برای کاهش وزن کار درستی نیست بلکه شما باید ترکیب درستی از مواد غذایی را با حجم کمتر در وعده های غذایی مصرف کنید ، یک شام رژیمی

 برای اولین بار در سال‌های گذشته، سازمان غذا و داروی ایالات متحده، درمان دارویی را برای کاهش وزن مورد تایید قرار داده است. داروی «وگاوی – Wegovy» دارویی برای مدیریت وزن است که توسط یک شرکت

گیمنما بومی مناطق مرکزی و غرب هند، نواحی استوایی آفریقا و همچنین استرالیا محسوب می‌شود. این گیاه می‌تواند سطح قند خون را متعادل سازد و اغلب برای افرادی که از دیابت رنج می‌برند توصیه می‌گردد.

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید ولی هر بار که روی تردمیل می‌روید نمی‌توانید هیچ تغییری در سرعت و شیب‌تان به‌وجود بیاورید، حتما تا الان به این نتیجه رسیده‌اید که تردمیل نه تنها

شاید مصرف یک نوشیدنی خنک و تگری و البته آماده و صنعتی قبل از رفتن به رختخواب ساده و دلچسب به نظر برسد اما اگر می‌خواهید بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید و یا به فکر کاهش وزن هستید

امروزه همه دوست دارند خوش اندام باشند. اندام مناسب و هیکلی متناسب که نه چاق باشند و نه لاغر آرزو و ایده آل هر انسانی است. مواد خوراکی زیادی هستند که به چاقی یا لاغری کمک می کنند.

در سال های اخیر روش های مختلف برآورد ترکیب بدن با استقبال و پیشرفت های زیادی روبرو شده و تقریبا در کلیه منابع و کتاب های موجود به نحوی بر ضرورت تعیین درصد چربی بدن جهت تشخیص چاقی و اضافه وزن اشاره شده است.

قهوه می تواند به شما در کاهش وزن کمک زیادی کند اگر چاقی یا اضافه وزن دارید بد نیست مصرف قهوه را در پیش بگیرید و از بیماری هایی مانند دیابت و چربی خون در بدنتان پیشگیری کنید

با بالاتر رفتن سن، توان بدن در برابر باکتری ها و بیماری های مختلف کاهش پیدا می کند. حتی توانایی بدن در تولید برخی از مواد ضروری و مورد نیاز اندام داخلی و خارجی نیز کاهش پیدا می کند.