برچسب: کاهش وزن

۵ نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری

شاید مصرف یک نوشیدنی خنک و تگری و البته آماده و صنعتی قبل از رفتن به رختخواب ساده و دلچسب به نظر برسد اما اگر می‌خواهید بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید و یا به فکر کاهش وزن هستید

با مشکل کاهش وزن ناشی از مصرف داروهای محرک چه باید کرد؟

در نتیجه گاهی کاهش وزن در افراد مبتلا به ADHD رخ می دهد. فقدان اشتها با زمان تاثیر دارو مرتبط است به همین دلیل این افراد طی روز بی اشتها هستند و در ساعات بعدازظهرها که اثر دارو

آبرسانی به پوست

قهوه و روغن زیتون معجزه لاغری

امروزه همه دوست دارند خوش اندام باشند. اندام مناسب و هیکلی متناسب که نه چاق باشند و نه لاغر آرزو و ایده آل هر انسانی است. مواد خوراکی زیادی هستند که به چاقی یا لاغری کمک می کنند.

مطالبی درباره ارزیابی ترکیب بدن

در سال های اخیر روش های مختلف برآورد ترکیب بدن با استقبال و پیشرفت های زیادی روبرو شده و تقریبا در کلیه منابع و کتاب های موجود به نحوی بر ضرورت تعیین درصد چربی بدن جهت تشخیص چاقی و اضافه وزن اشاره شده است.

چگونه قهوه درست کنیم؟

تاثیرات مثبت قهوه بر تناسب اندام

قهوه می تواند به شما در کاهش وزن کمک زیادی کند اگر چاقی یا اضافه وزن دارید بد نیست مصرف قهوه را در پیش بگیرید و از بیماری هایی مانند دیابت و چربی خون در بدنتان پیشگیری کنید

خوراکی سالم برای چاق شدن

توصیه های غذایی برای پدربزرگ مادربزرگ ها

با بالاتر رفتن سن، توان بدن در برابر باکتری ها و بیماری های مختلف کاهش پیدا می کند. حتی توانایی بدن در تولید برخی از مواد ضروری و مورد نیاز اندام داخلی و خارجی نیز کاهش پیدا می کند.

نظر طب سنتی درباره چاقی

چاقی صحی و چاقی مرضی به چه معنا هستند هرکدام چه تاثیراتی بر سلامت بدن میگذارند هریک چگونه قابل درمان هستند دیدگاه طب سنتی در این باره چیست ؟

آیا شیردهی باعث کاهش وزن سریع تر می شود؟

شیردهی به کاهش وزن سریع کمک خواهد کرد. حقیقت این است که بدن به اضافه کردن وزن تا ۶ ماهگی نوزاد ادامه خواهد داد. در این زمان معمولا نوزاد با غذای جامد آشنا شده است.

رژیم غذایی

ارتباط رژیم های نادرست و چاقی

برخی رژیم های غذایی نادرست و مضر هستند و می توانند به سلامتی شما آسیب بزنند بهتر است مراقب عوارض و آسیب های ناشی از پرخوری نیز باشید در درازمدت پرخوری می تواند مخاطرات زیادی برای سلامتی مان در بر داشته باشد

معجون چربی سوز برای لاغری

برای سوزاندن چربی های بدنتان می توانید از برخی روش های موثر کمک بگیرید رژیم غذایی در این زمینه کمک زیادی به شما میکند اما معجون ها و اسموتی های لاغری و چربی سوز نیز می توانند تاحدودی باعث کالری سوزی شما شوند .