برچسب: کاهش وزن

اقاقیا

معرفی گیاه اقاقیا و خاصیت درمانی آن

در این پست قصد معرفی گیاه اقاقیا را داریم.گیاه و گل اقاقیا یک نوع ملین طبیعی می تواند باشد که برای افرادی که دچار مشکلات گوارشی و یبوست هستند بسیار عالی و مفید می باشد.همچنین می تواند به کاهش وزن کمک کرده و یک داروی آرامبخش بسیار قوی نیز باشد.

کنترل فشار خون

با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید

فشارخون دو نوع اولیه و ثانویه دارد و عوامل مختلفی بر روی آن تاثیر گذارند که می تواند بنا به فعالیت و تغذیه و ورزش و بیماری های زمینه ای فشار خون کاهش یا افزایش پیدا نماید.

چاقی و لاغری

استفاده از داروهای لاغری سبب بوجود آمدن افسردگی می‌شود

پژوهش های محققان در کالیفرنیا بیانگر این است که، داروهای های کاهش وزن سبب ابتلا به بیماری افسردگی و روحی  شده و یا این بیماری را بدتر می‌کند و در بعضی موارد حتی شخص اقدام به خودکشی می کند.

ما چقدر پروتئین نیاز داریم و آیا مصرف پروتئین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

خیلی از ما به انتخاب خودمان مقدار زیادی پروتئین مصرف می‌کنیم. غذاهایی که پروتئین زیادی دارند هم به وفور یافت می‌شوند. اما ما واقعا چقدر پروتئین نیاز داریم؟ و آیا مصرف پروتئین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

کاهش وزن بدون رژیم

آیا بدون ورزش کردن و رژیم غذایی امکان کاهش وزن وجود دارد؟ رعایت برنامه های رژیم غذایی در بلند مدت ممکن است میسر نباشد

چای

چای سیاه در کاهش وزن نقش دارد.

 گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس طی مطالعه‌ای روی موش‌ها دریافتند که چای سیاه متابولیسم انرژی را با تغییر متابولیت‌های روده دچار تغییر می‌کند.