برچسب: کلسترول

گوشت قرمز

آشنایی با مشکلات مربوط به مصرف گوشت قرمز

 گوشت قرمز نسبت به بقیه گوشت ها کلسترول و چربی بیشتری دارد . از بزرگترین خطرات مصرف بیش از حد گوشت قرمز ، احتمال بروز سرطان دسنگاه گوارش و بیماری های قلبی در افراد است .

مصرف منظم گندم برای قلب خوب است

 این به دلیل اکسیژن بالا و توانایی پاک کردن مواد از دیواره رگ های خونی  است. همچنین   مسیر خون، را تمیز میکند که همین عامل سبب کاهش فشارخون بالا می شود .

مشکلات گوارشی

استرس و ضربه به شکم

آیا هیچ گاه توجه کرده اید که استرس راه خود را به شکم باز کرده است؟ سیستم روده و معده ی شما می تواند هدف بیشتر استرس های زندگی باشد. استرس می تواند بر ترشح اسید

اهمیت پاکسازی بدن با روش های سالم

برای پاکسازی بدنتان می توانید از روش های موثری کمک بگیرید مصرف گردو ،بادام هندی،آب زیره و آب لیمو  پیشنهادات طب سنتی در این زمینه هستند این مواد خوراکی طبیعی کمک زیادی به شما در کاهش وزنتان خواهند کرد