برچسب: تقویت حافظه

معمولا افراد از ضعیف بودن حافظه شان شکایت می کنند و به دنبال راهی برای تقویت حافظه هستند. نمی توان راههای تقویت حافظه را انکار کرد، در صورتی که روشهای ارائه شده اصولی و مطالعه شده باشند.

برای هر کسی اتفاق افتاده که چیزی را مثل دسته کلید یا گوشیش را درجایی فراموش کند. و یا آنکه در موقع خرید چند مورد از لیستی را که مد نظر بوده فراموش کند. این ها همه ناشی از درست کارنکردن حافظه هستند!

انسانها معمولا در دوران سالمندی با عارضه هایی چون فراموشکاری مواجه می شوند. البته همه سالمندان فراموشکار نیستند! فراموشکاری به این معنا نیست که حافظه فرد پاک می شود.

بالا رفتن از درخت در یک بازی زمانی کوتاه می تواند تاثیرات چشمگیری بر رشد شناختی و عملکرد حافظه داشته باشد.

شما با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود مغزتان را به تمرین می گیرید. گوش دادن به موسیقی نه تنها سبب ایجاد هوشیاری بیشتر می شود

 اخیرا دو مطالعه در مورد اینکه آیا واقعا می‌توان از تحریک مغزی عمیق و تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای برای بهبود حافظه و شناخت

مواد غذایی ای وجود دارند که با استفاده مکرر از آنها می توانید حافظه خود را بهبود بخشید. این مواد عبارتند از: ماهی، قهوه، ماست