نویسنده: boshra

پیلاتس

تمرینات شکم در خانه

انجام تمرینات شکم و داشتن یک شکم سیکس پک و شش تکه خوش تراش نهایت هدف بسیاری از افرادیست که بدنسازی کار می کنند

نحوه شستن شلوار جین با دست

شستن شلوار جین و لی با دست، باعث افزایش عمر آن شده و دوام بیشتری را برای لباس به ارمغان میاورد و در مقایسه با ماشین لباسشویی، لباس دیرتر دچار رنگ پریدگی شده

تعریف ساده جهان موازی

زمانی که یک فیزیکدان شیئی را اندازه‌گیری می‌کند، دنیا به دو جهان مختلف تقسیم می‌شود تا با هر کدام از نتایج احتمالی آن مطابقت پیدا کند؛

گرم کردن بدن قبل از ورزش

برای حفظ ایمنی و استفاده بیشتر از تمرینات ورزشی، همیشه قبل از شروع تمرین باید گرم کردن بدن را شروع کنید و حرکات نرمشی و کششی انجام دهید

کاهش وزن بدون رژیم

آیا بدون ورزش کردن و رژیم غذایی امکان کاهش وزن وجود دارد؟ رعایت برنامه های رژیم غذایی در بلند مدت ممکن است میسر نباشد

سرطان

انواع سرطان سینه

شدت انواع سرطان سینه Breast Cancer به صورت ۰ تا ۴ گرید بندی شده است. هر گرید دارای نشانه ها و روش های درمان متفاوتی است.

سرفیس به روایت مک بوک

اپل و مایکروسافت تا کنون کری‌خوانی‌های تبلیغاتی زیادی در تلویزیون داشته‌اند که اغلب شامل آگهی‌هایی نوآورانه، درباره برتری مک بر پی‌سی یا برعکس آن است.