ترفندهای ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن
تناسب اندام بدون کنترل سوخت و ساز بدن شدنی نیست اما چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم؟
تناسب اندام بدون کنترل سوخت و ساز بدن شدنی نیست اما چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم؟
اگر به دنبال تناسب اندام هستید نباید لاغری بیش از حد پاهایتان را به عنوان یک امتیاز مثبت در نظر بگیرید.
نابغهها و غذاها اشتراکات زیادی با هم دارند؛ هم آنها هم غذاها، پرووشدهنده، الهامبخش و گاهی ترسناکند. تعجب انگیز
سازمان بهداشت جهانی، امسال برای اولین بار ۱۱ اکتبر ۲۰۱۵ را روز جهانی اطلاع رسانی درباره چاقی معرفی کرده است.
چندبار در زندگی تصمیم گرفتهاید وزن کم کنید اما نتوانستهاید؟ چند بار به این فکر کردهاید که چطور باید وزن کم کنید؟
چند سال قبل نتایج یک تحقیق علمی، باعث خوشحالی افرادی شد که از چند کیلو اضافه وزن رنج میبردند!
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟ سوالی شاید در ظاهر جواب خاصی نداشته باشد اما وقتی که پای نظم در رفتارهای
یک مقام مسئول در سازمان غذا و داروی ایران، روز چهارشنبه پنجم آبان ماه، با بیان اینکه میزان مصرف روزانه کالری
بد نیست گاهی وقتها به جای این تنقلات خوشمزه ولی ناسالم از تنقلات خوشمزه، ولی سالم مانند چیپس کدویی استفاده کنیم. این چیپس کمتر از صد کالری دارد.
پزشکان سالهاست که درباره مضرات چاقی، بهویژه با بالا رفتن سن، هشدار میدهند. اما اکنون دلیل دیگری برای کنترل وزن