دسته: روانشناسی

کودکان نیلگون و بلورین یا کریستالی

به گفته ی آنها، کودک نیلگون، پسر یا دختری است که یک مجموعه ویژگی های روانشناختی جدید و غیرمعمول را بروز می دهد، یک الگوی رفتاری که عمدتاً پیش از این مستند نشده است.

شادی

 ۱۰ راز تقویت روحیه

اگر میخواهید به رازهای تقویت روحیه پی ببرید و خود را بازسازی کنید باید اول از همه خود را به خوبی بشناسید. خودشناسی مقدمه شادی است و شادی مقدمه لذت بردن از زندگی. 

ماده، ذهن و بُعد‏های بالاتر (Shutterstock*)

روش های برگزیده برای تنظیم ذهن

حتی اگر تجربه ی بیماری یا ناتوانی داشته اید می توانید تلاش کنید به میزانی از سلامتی و تناسب اندام دست یابید که به شما کمک کند احساس خوبی در مورد خودتان داشته باشید.

مغز انسان

هیجانات خود را با ۲ نیمکره مغز کنترل کنید

باور کنید یا خیر، مسئول نوسان های احساس، مغز انسان است. نیمکره چپ مغز، مسئولیت تفکر منطقی و استدلال و زبان را دارد در حالی که نیمکره راست مسئول درک احساسات و ارتباطات غیر کلامی است.

تاثیرات کلمات منفی بر مغز

سعی کنید از واژه های مثبت در زندگی تان بیشتر استفاده کنید و سخنان و از به کار بردن کلمات منفی خودداری کنید چون بر مغزتان نیز اثر منفی خواهند گذاشت و باعث تشدید هورمون استرس خواهند شد

افسردگی

افسردگی مرتبط با فصول

در فصل زمستان به علت کوتاه بودن روز و ابری بودن هوا فرد دچار تغییرات روانی و روحی شده و به بیماری افسردگی فصلی مبتلا می شوند .نشانه ها و علائم این افسردگی در ماه های کم نور سال اتفاق می افند ،

احساسات منفی

تفکیک احساسات از افکار

اپیکتتوس، فیلسوف یونانی به درستی گفته است: انسان بر اثر رویدادها پریشان نمی شود، بلکه برداشتش از آن رویدادها او را آشفته می کند. به کلامی دیگر، چگونگی تعبیر شما از جهان بر احساساتتان تاثیر می گذارد.

دوست داشتنی بودن

سوالات روانشناسی درباره میزان خوشبختی

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در زندگی فردی خوشبختی هستید یا نه؟ بعضی از افراد با داشتن افکار منفی زندگی را برای خود و اطافیانشان تلخ می کنند این افکار کاملا اشتباه است

رفتار مصرفی

بررسی علل ایجاد وسواس در رفتار

وسواس نوعی اختلال رفتاری می باشد که افراد زیادی را درگیر میکند و در سطوح مختلف در آن ها دیده می شود برخی افراد این رفتار را به صورت غیرارادی مرتکب می شوند آن ها نمی توانند مدت طولانی در جمع بمانند

زبان بدن

وقتی که دچار لکنت می شوید چه می کنید؟

یکی از مهمترین برنامه های هر روش درمانی این است که فرد لکنتی دریابد که به هنگام مواجه شدن با مشکل گویایی و بروز لکنت، دستگاه گویایی او چه وضعیتی داشته و دقیقا چه کنش هایی از او سر می زند.