دسته: زندگی بهتر

به مبتلایان به این عارضه گوارشی پیشنهاد می کنیم ماست بیشتری میل کنند. هلیکوباکتر پیلوری با کمک این ماده لبنی سالم از بین خواهند رفت راهنمایی های تغذیه ای در این زمینه را درادامه مطالعه کنید .

ورزش های ملایم دوران بارداری نه تنها خطری برای کودک ندارد بلکه فواید بسیاری مثل زایمان راحت تر، بنیه ی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به دیابت دوران حاملگی مادران را نیز در بر دارد.

چای یکی از بهترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست. ما ایرانی ها هم جز اولین کشورها در مصرف این نوشیدنی هستیم و شاید اکثرمان روزی چند لیوان چای را بنوشیم

یکی از انواع التهاب حاد معده در کودکان ناسور شدن ناشی از مواد سوزاننده یعنی سموم شیمیایی است. سوزاننده های اسیدی خطرناکتر از مواد قلیایی هستند زیرا اسید معده قلیا را تا حدودی خنثی می کند.

 بدن یک زن مواد مغذی زیادی مانند ویتامین های F , E , B و A همراه با املاح به خصوص روی دارد تا هورمونهای مربوطه در چرخه قاعدگی را تهیه کند.

اپیکتتوس، فیلسوف یونانی به درستی گفته است: انسان بر اثر رویدادها پریشان نمی شود، بلکه برداشتش از آن رویدادها او را آشفته می کند. به کلامی دیگر، چگونگی تعبیر شما از جهان بر احساساتتان تاثیر می گذارد.

یک نوزاد تازه متولد شده   ۴۰-۶۰ بار در دقیقه،  تنفس میکند در حالی که اگر تنفس یک فرد بزرگسال را در نظر بگیریم  ۱۲-۲۰ بار در دقیقه است. نوزادان نیز چیزی به نام تنفس دوره ای دارند

پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند غیر استاندارد و نشستن غلط در زمان‌های طولانی مدت سبب ایجاد انحنای ستون فقرات و گودی کمر بین دختران جوان می‌شود.

همه افراد از ۶ ماهگی به بعد باید واکسن آنفولانزا را دریافت کنند. واکسن آنفلوانزای فصلی دارای پیشینه ایمنی بسیار خوبی است.واکسن آنفولانزا بصورت تزریقی یا اسپری بینی موجود است.

اگر می خواهید به سرطان های شایع زنانه دچار نشوید بهتر است دخانیات را کنار بگذارید خانم هایی که دچار سرطان سینه می شوند اکثرا سیگاری بوده اند سعی کنید مانع اضافه وزن خود شوید و ورزش و فعالیت بدنی را ترک نکنید .