دسته: زندگی بهتر

لپتین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، به شرطی که ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل همراه با افزایش حساسیت به لپتین داشته باشید. 

کدو حلوایی فقط یک افزودنی شیرین و غنی به منوی شما نیست. کدو حلوایی سرشار از ویتامین، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ سالم است. در این مطلب ما دستور العمل تهیه چند نوع غذا با کدو حلوایی را گردآوری

قدرت باروری علاوه بر این که برای زوجین اهمیت دارد ، موضوع مهمی در محافل علمی به حساب می آید و تحقیقات گسترده و متنوعی در این زمینه انجام میشود.

اضافه بار مایعات به این معنی است که مایعات بیش از حد در بدن وجود دارد. افزایش سطح مایع منجر به جریان بیش از حد مایع در اطراف سیستم گردش خون می شود.

لپه یکی از حبوبات پر مصرف در غذاهای ایرانی است که سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها ، فیبر و آنتی اکسیدان پلی فنول است و منبع عالی پروتئین گیاهی محسوب می شود و علاوه بر کم کالری و رژیمی بودن

برای انجام این تست روی زمین بنشینید. پاها را در مقابل خود بکشید و سعی کنید با سر انگشت ها پاها را لمس کنید. اگر توانستید این کار را انجام دهید وضعیت جسمانی نرمالی دارید. اما اگر نتوانستید باید ورزش

رژیم لاغری آمریکایی با سه برنامه کاهش وزن، به شما کمک می کند تا ۱۰ پوند در ۲ هفته وزن کم کنید و در عین حال برای یک عمر شاد و سالم بمانید. برنامه رژیم غذایی آمریکایی بر غذاهای سالم و کامل به جای غذاهای ناسالم و فرآوری شده تاکید دارد.

ذهن را میتوان به آسمان یا فضایی نامحدود تشبیه کرد. در این صورت آگاهی، اراده و حافظه میتواند خورشید، ماه و ستارگان آن فضای بی-کران باشند.

کوتیکول‌های خشک و پوست کنده می‌توانند بسیار دردناک و بدشکل باشند. خوشبختانه، این یکی از مشکلاتی است که می‌توانید بدون زمان یا تلاش زیاد آن را حل کنید.

امروز بدترین روز بود

و سعى نکن منو متقاعد کنى که