دسته: روانشناسی

در فصل زمستان به علت کوتاه بودن روز و ابری بودن هوا فرد دچار تغییرات روانی و روحی شده و به بیماری افسردگی فصلی مبتلا می شوند .نشانه ها و علائم این افسردگی در ماه های کم نور سال اتفاق می افند ،

اپیکتتوس، فیلسوف یونانی به درستی گفته است: انسان بر اثر رویدادها پریشان نمی شود، بلکه برداشتش از آن رویدادها او را آشفته می کند. به کلامی دیگر، چگونگی تعبیر شما از جهان بر احساساتتان تاثیر می گذارد.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در زندگی فردی خوشبختی هستید یا نه؟ بعضی از افراد با داشتن افکار منفی زندگی را برای خود و اطافیانشان تلخ می کنند این افکار کاملا اشتباه است

وسواس نوعی اختلال رفتاری می باشد که افراد زیادی را درگیر میکند و در سطوح مختلف در آن ها دیده می شود برخی افراد این رفتار را به صورت غیرارادی مرتکب می شوند آن ها نمی توانند مدت طولانی در جمع بمانند

یکی از مهمترین برنامه های هر روش درمانی این است که فرد لکنتی دریابد که به هنگام مواجه شدن با مشکل گویایی و بروز لکنت، دستگاه گویایی او چه وضعیتی داشته و دقیقا چه کنش هایی از او سر می زند.

 یکی از واکنش های بدن شما به موقعیت های تهدید کننده خشک شدن دهان است. در چین باستان این پدیده به عنوان تست دروغ سنجی به کار می رفت.

تمام روابط بشری الگوهای خاصی را پرورش می دهند که می توانند به عادت تبدیل شوند. به عنوان مثال اگر یکی از دوستانتان دوران سختی را سپری می کند ممکن است نقش مراقب را به عهده بگیرید

آنچه از همیوپاتی، مدیتیشن، روان درمانی، مذهب گرایی، تجسم و غیره گفته شد همه راه های پاک کردن سموم جسم و جان است که گره های روانی را باز می کند با استفاده از مشاورین و پزشکان باید خود را درمان کرد

داشتن زندگی متعادل، ثبات احساسی شما را تضمین می کند. خارج شدن از تعادل احساسی نارضایتی را گسترش می دهد. ممکن است کاری فوق العاده و درآمدی عالی داشته باشید

برای داشتن زندگی شاد و سالم نیاز به روحیه ی با نشاط و سرزنده داریم و داشتن روانی آرام  در رابطه با محیط پیرامون کمک می کند تا بتوانیم با دیگران درست رابطه برقرار کنیم .