رفع اضطراب و استرس با این ۹ روش
اضطراب و استرس و همچنین افسردگی، عبارت است از یک عامل ناشناخته و نا معلوم که موجب پریشانی فکر وگاه باعث بروز علائم احساس خطر از جمله تپش قلب و رنگ پریدگی می شود.
اضطراب و استرس و همچنین افسردگی، عبارت است از یک عامل ناشناخته و نا معلوم که موجب پریشانی فکر وگاه باعث بروز علائم احساس خطر از جمله تپش قلب و رنگ پریدگی می شود.
بر اساس مطالعهای که اخیراً در مجلهی Med منتشر شده است، محققین اثبات کردهاند که موشها و خوکها خصوصیاتی مشابه آبزیان دارند و میتوانند به کمک رودهی خود تنفس کنند. آنها میگویند که این پ
روانشناسان معتقدند که همه ما به نوعی تحت تاثیر رنگ ها هستیم و از این طریق (خود ) واقعی مان را نشان می دهیم.
متوسط طول عمر مردم در کشورهای توسعه یافته حدود ۸۰ سال است. برخی از انسانها بیش از این متوسط عمر میکنند و مسنترین انسان تا کنون ۱۲۲ ساله بوده است.
کودک درون مبحثی مهم در روانشناسی است که در درمان رفتارهای ناهنجار، عادات و اضطراب های به جا مانده از دوران کودکی به روانشناسان کمک می کند.
گروهی معتقدند بخشی از شخصیت انسان در گروه خونی و شخصیت نهفته است؛ این گروه می گویند گروه خونی مشخص می کند که مقتدر، وارسته، سرد یا احساساتی هستید.
امروزه ثابت شده که کلمات منفی و مثبت نیروی و مثبت منفی به سمت شخص می فرستند و او را به سمت منفی و بیماری و انرژی مثبت او را به سمت سلامتی و شادابی سوق می دهند!
هر یک از ما به هر هدفی به این دنیا اومدیم و همچنین هر یک در شرایطی متفاوت به زندگی خودمون ادامه میدیم ، اما به قول بچه ها گفتنی چطور تر توی قضیه رو در بیاریم ؟
راههای کنترل خشم با الهام از راه کارهای پیشنهادی از سوی متخصصان و افراد خبره در این زمینه می تواند نتیجه ای بهتر و موفقیت امیز تر داشته باشد. در این بخش با برخی از انها آشنا می شوید.
من خوشگلم ؟ تا امروز بار ها و بار ها در مورد شخصیت و جنبههای مختلف آن صحبت کردهایم و بارها گفتهایم که با یک تست