دسته: زندگی بهتر

پس از اینکه بیمار با پای برهنه(بدون کفش و جوراب) دراز کشید٬ بند اول (پایه از سمت پا) انگشت میانی پای وی را بین انگشت شصت و اشاره دست خود فشار دهید.

دانشمندان کالج دانشگاهی لندن، مطالعه‌ی جدیدی انجام داده‌اند و طی آن دریافته‌اند که کبد چرب غیرالکلی، ارتباط مستقیمی با اختلال در عملکردهای مغز دارد. در واقع تجمع چربی در کبد باعث کاهش جریان

با انجام این تکنیک خودتان هم از قدرت اسرار آمیز #ذهن تان متعجب میشوید! بنابراین انجام آن تاثیر مستقیم بر روی #باور های ما درباره خودمان و توانایی هایمان دارد. از طرفی، تکرار مداوم این تکنیک تاثیر اصلی خود

تمرینی برای جلو گیری از سرما خوردکی و تقویت سیستم دفاعی بدن:

☕️قانون اول؛ هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل

تابستانی گرم، تعریق بالا و آفتاب سوختگی دلایلی هستند که باعث آسیب شدید به پوست می‌شوند. زمانی که فصل تابستان فرا می رسد با گرمتر شدن هوا بیشتر افراد به فکر محافظت از پوست خود می افتند

خربزه شاخدار یا خیار آفریقایی یکی از میوه های بومی صحرای کالاهاری ست که برای آبرسانی به بدن در گرمای شدید بسیار مناسب است. 

فردی که در اثر اسیب های روانی مملو از خشم هستش لاجرم مملو از گناه هم هست هرچه خشم بیشتر تولید شودگناه نیز به تبع آن بیشتر تولید میشود

مصرف به اندازه مغزیجات و آجیل در بارداری می تواند بخش مهمی از مواد معدنی مورد نیاز رشد جنین را تامین کند به شرطی که مراقب حساسیت های خودتان و همسرتان به آجیل های مختلف باشید. 

این سوگیری “یک قاعده سرانگشتی” و یک میان بر ذهنی است که برای تخمین یک احتمال استفاده میشود. افراد برای حدس احتمال وقوع یک پیامد بر اساس میزان شیوع یا رواج آن مبتنی بر زندگی و تجربیات