برچسب: رژیم غذایی

کبد , اندام خیلی مهم در بدن است و خیلی از امراضی که انسان مبتلا می شود به علت کار کردن نادرست این عضو و مشکلات ناشی از آن بوجود می آید، بنابراین اطلاع از رژیم غذایی درست

هموروئید معمولا به عنوان بواسیر شناخته شده است، یک بیماری دردناک و آزار دهنده است که در قسمت پایین روده قرار دارد روغن نارگیل در درمان هموروئید بسیار موثر است.

داشتن یک رژیم غذایی کامل و مقوی می تواند بسیار اثر خوبی بر روند فعالیت های شخص بگذارد. علاوه بر دلایل روحی و روانی و اختلال های دستگاه تناسلی که منجر به ناتوانی جنسی می شود،

برای شما هم پیش آمده که پس از خوردن تنقلات و موادغذایی شیرین دچار عذاب وجدان شده و نگران چاقی و بالارفتن وزنتان شوید برای پیشگیری از این امر بهتر است روی اعتماد به نفس خود بیشتر کار کنید

امروزه متاسفانه بیشتر از یکصد نوع رژیم غذایی برای وزن کم کردن و صدها رژیم دیگر برای پیشگیری و درمان بیماری ها به وسیله افراد غیر متخصص در جریان است که نه تنها دردی را درمان نمی کند بلکه موجب افزایش مشکلات می گردد.

پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می ‌شود که در بافت‌ ها، ماهیچه‌ ها، تاندون‌ ها و ارگان‌ های بدن تجمع می‌‌ کند. اگر شما جزء کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید،

عادات غذایی و ترکیبات رژیم غذایی روزانه نقشی مهم در شادابی و یا خستگی دارند. مثلا خوردن غذای سنگین و حاوی مقدار زیادی چربی حیوانی و افزاینده های غذایی

همه ی ما درمورد مضرات نمک برای بدن زیاد شنیده ایم، اما اینکه نمک را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کنیم کار درستی نیست. حتی این کار می تواند آسیب های جدی به سلامت و عملکرد بدن وارد کند

 تعطیلات نوروز با همه تعطیلاتی که در طول سال داریم، تفاوت‌های قابل توجهی دارد.یکی از آنها وجود دلایل وسوسه‌کننده برای شکستن رژیم‌های غذایی در تمام گروه‌های سنی و پرخوری‌های ناشی از مصرف شیرینی و آجیل و چاقی است.

رژیم غذایی حاوی فیبر و سلولز در کنترل بیماری قند و پایین نگهداشتن قند خون نقشی ثابت شده دارند به همین دلیل ا فرادی که در معرض بروز بیماری قند هستند و یا به آن دچار می باشند