برچسب: مدیتیشن

مدیتیشن یکی از بهترین روشهای طب مکمل می باشد و نشان داده شده که مزیتهای بیشماری در تأمین و حفط سلامتی دارد. این تکنیک خصوصا در درمان بیماریهای قلبی مفید است.

جدا از پاکسازی، اسماجینگ به عنوان یک عمل فرهنگی یا قبیله ای بومیان آمریکا شناخته شده است، اگرچه توسط همه گروه ها انجام نمی شود اما بسیاری از فرهنگ های دیگر در سراسر جهان آیین های مشابهی دارند.

⚪️سفید : خلوص و اقتدار در کنار هر رنگی قدرت آن رنگ افزایش میابد. پاک کننده قوی بدن و محیط زندگی مان از انرژیهای منفی

این تمرین در اصل یادگیری نگریستن به چیزی بگونه ای فعال دینامیک هوشیارانه اما بدون استفاده از واژه ها می باشد شیی را برای کار خود انتخاب نموده و در فاصله ای قرار دهید که بتوانید براحتی آنرا ببینید

تفاوت مدیتیشن و مراقبه و تمرکز در چیست؟ تمرکز پیام آور هوشیاری است. مدیتیشن پیام آور وسعت است. مراقبه پیام آور یگانگی جدایی ناپذیر است.

 مطالعه‌ی جدیدی که در دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شده، نشان داده است که مدیتیشن می‌تواند به افراد فراموشکار و افرادی که در زمان عجله داشتن اشتباهات مهلک می‌کنند کمک کند تا عملکرد بهتری در زمینه فرار از فراموشکاری و بروز اشتباهات داشته باشند.

مطالعات نشان می دهد که مدیتیشن‌های گروهی جنایات، خودکشی و مرگ را درمناطق اطراف کاهش می‌دهند.

۱- بهترین زمان برای استفاده از قدرت تجسم خلاق, قبل از خواب می باشد.

۲- اهداف خود را با جزییات واقعی تصویر سازی کنید, که بتوانید ارتباطی خوبی با ضمیرناخودآگاه خود برقرار کنید.

انواع مدیتیشن سبب مى شوند ذهن فرد بهتر و عمیقتر به حقیقت یابى بپردازد ، بیشتر و کاملتر معارف لازم را جمع آورى کند ، و به زندگى آزادتر و پربارترى برسد . مدیتیشن فرد را قادر مى کند که بر حواس خود غلبه نماید و از بند زمان آزاد شود.

مدیتیشن منظم می تواند از تعداد و شدت تشنج های دردناک بکاهد. در مطالعه ای بر روی ۲۰ نفر ، محققان آمریکایی با کمال تعجب دریافتند که مراقبه منظم حتی از داروها حتی از م ثرتر