برچسب: یوگا

در این مقاله شما عزیزان را با سوخ آسانا آشنا میکنیم . شاید تا به حال زیاد شنیده باشید که برای درمان خیلی از بیماری ها و

هاتا یوگا شاخه ای از یوگا است. کلمه haṭha به معنای “نیرو” است و به این ترتیب به یک سیستم از تکنیک های فیزیکی اشاره می کنه.

فواید یوگا چیست ؟ با توجه به نقش پررنگ فعالیتی چون یوگا در سلامت جسم و روح و هماهنگی میان اونها ذکر چند نکته

افرادی که تمرینات یوگا را انجام می دهند همیشه به دنبال درک این موضوع هستند که یوگا چگونه می تواند برای بدن

چه کسی واقعا در سراسر تعطیلات احساس خوشحالی می کند؟ استرس یکی از عوارض جانبی تعطیلات است که میتواند

تسکین کمردرد با حرکات یوگا: بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته

در دنیای پرمشغله امروز دلایل زیادی برای کمردرد وجود دارد. یکی از این دلایل نشستن‌های طولانی مدت پشت میز است.

نخاع بسیار حساس است و در صورتی که دچار آسیب نخاعی شده اید باید به شدت مراقب حرکاتی

زیبایی فیجی تا زمانی که خودتان آن را با چشمان خود ندیده باشید قابل وصف نیست. زمانی که به این منطقه سفر کنید