نویسنده: boshra

ارتفاع ابرها

دعای رفع ترس

برای دفع ترس و اضطراب و دلهره میتوان آیات چهل و پنجم و چهل و ششم سوره مبارکه الاسراء را که بکار بردن آنها خصوصا به جهت دفع ترس و اضطراب و دلهره و دلشوره و همچنین دفع دشمن بسیار موثر است قرائت نمود.

برفک نوک سینه در شیردهی

گاهی ممکن است روی سینه مادران شیرده و نوزادان برفک ایجاد شود، برفک ناشی از رشد بیش از حد نوعی قارچ است که به شکل طبیعی بر روی پوست و دستگاه گوارشی زندگی می کند.

زبان بدن افراد با اعتماد به نفس

چطور عزت‌نفس‌مان را پرورش دهیم؟

 عزت نفس ما در دوران جوانی به ما القا شده است. اینکه دائماً توسط خانواده، دوستان و به طور کلی جامعه مورد انتقاد قرار بگیریم، به آرامی احساس ارزشمندی خود را از دست می‌دهیم.

تفکر سیستمی

وسواس فكرى

بايستي عرض شود كه بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری _ عملی به علت ترس از انگ و برجسب هاي اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال و حتى بيشتر از خانواده و اطرافيان مخفی می کنند

تصویر یک حشره بالغ یک روزه

آیا حشرات می‌خوابند؟

 اگر پاسخ کوتاهی برای این پرسش بخواهید، باید بدانید که بله حشرات هم می‌خوابند، ولی خواب آن‌ها مشابه یکدیگر نیست. مناسب‌ترین تعریف برای خواب به این صورت است؛ خواب حالت عادی و قابل بازگشتی است

زبان بدن افراد با اعتماد به نفس

گام های اساسی برای تقویت اعتماد به نفس

بهترین راهکار و عملی که برای داشتن اعتماد بنفس بالا باید به آن توجه داشته باشید اینست که خودتان را دریابید و اجازه ندهید که با كوچكترین ناملایمات از تلاش خود دست بر دارید و به سادگی خود را بازنده تلقی كنید