دسته: آشپزی و سفره آرایی

به عقیده بسیاری از مربیات ورزشی حذف وعده های غذایی برای کاهش وزن کار درستی نیست بلکه شما باید ترکیب درستی از مواد غذایی را با حجم کمتر در وعده های غذایی مصرف کنید ، یک شام رژیمی

اگر به دنبال دستور غذای رژیمی خوشمزه هستید ، یکی از بهترین گزینه ها برای شما کباب تابه ای رژیمی خوشمزه است ، که با اضافه کردن گوجه فرنگی و سیب زمینی به آن میتوانید بک وعده غذایی کامل داشته باشید.

مرغ گریل شده با سبزیجات بخار پز یکی غذای رژیم خوشمزه و کامل است که پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را در یک وعده غذایی به خوبی تامین می کند و تا مدت ها شما را سیر نگه داشته و مانع از پرخوری های بعدی می شود.

گوشت مرغ به خصوص گوشت سینه مرغ جزو مواد غذایی رژیمی محسوب می شود و می توانید از ترکیب آن در انواع غذاها و سالاد های رژیمی استفاده کنید. انواع سالاد رژیمی با مرغ یکی از خوشمزه ترین گزینه ها برای کاهش وزن هستند.

در این مقاله دستور پخت انواع حلوای رژیمی بدون شکر را به شما آموزش می دهیم تا هم از لذت شیرینی حلوا بهره مند شوید هم کالری کمتری به بدنتان برسانید.

شیر پلو یکی از غذاهای سنتی آذری ها به خصوص اردبیل است ، که در آن برنج را به جای آب با شیر درست می کنند و معمولا به صورت کته تهیه می شود و به همراه آن از کشمش و هویج رنده شده و خرمای

در این مطلب به نقل از یک آشپز و قناد مشهور آمریکایی به نام «آلن کارتر»، ترفندهای تهیه خمیر پای را برایتان نوشته ایم. البته پیش از نوشتن ترفندها، روش تهیه خمیر پای را آموزش داده ایم تا اول اصل دستور

فر را با حرارت ۱۶۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. ویفر یا خرده های نان را با کره در یک ظرف مخلوط کرده و بعد در یک ظرف مخصوص فر به ابعاد ۱۰×۳ یا ۹×۳ اینچی ریخته و خوب فشار داده و بعد تا زمانی که رویه

کیک داکواز یک دسر فرانسوی خوشمزه و ترد است که با لایه های مرنگ و پودر بادام تهیه می شود، شما میتوانید کیک داکواز را چند لایه درست کنید و بین لایه ها را با کرم دلخواهتان پر کنید با به صورت کوکی های ترد و کوچک سرو کنید.

کوفته ها یکی از اصیل ترین و پر طرفدارترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی و ترکی هستند که دارای دستور پخت های بسیار زیاد و متفاوتی نیز هستند. این غذای بسیار خوشمزه و نونی دارای انواع متنوعی