طرز تهیه پنکیک پروتئینی زنجبیلی
پنکیکهای سبک همیشه صبحانهی خوبی برای افراد بوده است اما این پنکیکها به خاطر سبک بودن خیلی زود هضم شده
پنکیکهای سبک همیشه صبحانهی خوبی برای افراد بوده است اما این پنکیکها به خاطر سبک بودن خیلی زود هضم شده
روغن را داخل قابلمه ریخته و پیاز خرد شده را داخل آن میریزیم تا کمی نرم شود. سپس سیبزمینیهای خردشده را به آن اضافه کرده
کره را در یک ماهیتابه ذوب میکنیم و پیاز ، قارچ و شکر قهوهای را درونش تفت میدهیم تا پیاز به رنگ قهوهای تبدیل شود که حدودا ۱۰ دقیقه به طول میانجامد.
ابتدا فر را در دمای ۱۷۵ درجه سانتی گراد تنظیم میکنیم.مخلوط کیک ، شکلات ، خامه ترش ، روغن ، تخم مرغ و آب را مخلوط کرده
این دستور پخت از تمامی موادی که ممکن است شما در فریزر خود داشته باشید استفاده میکند. سینه مرغ، دانههای مختلف و سبزیجات از جمله این مواد است.
نخود را ۴۸ ساعت تو آب میگذاریم تا خیس بخورد البته روز دوم در یخچال میگذاریم و آبش را هم عوض میکنیم
ابتدا ماهی تابه را با حرارت بالا گرم کرده و سپس گوش چرخ شده را در آن ریخته و با قاشق چوبی آن را بهم بزنید
تخممرغها را داخل آب سرد بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب شروع به جوشیدن کند. بعد از این که تخم مرغها ۵ دقیقه در آب جوشیدند،
همه مواد را آماده کنید و فر را روی درجه ۳۵۰ گرم کنید. از روغن طبیعی طعم دار بیشتر برای این که به روغن بادام هنگام مخلوط شدن طعم بدهد استفاده
فرو بردن سیب زمینی در روغن زیتون، آن را برای قرار دادن در کنار یک وعده غذایی ساده آماده میکند.