دسته: تغذیه و تناسب اندام

کدوسبز از پرخاصیت ترین سبزیجاتی است که می توانید از آن برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید برخی ویژگی های درمانی این سبزی را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد

شکلات گرچه لذیذ و دارای فواید فراوانی برای بدن است اما برخی مواد افزودنی در نمونه‌های صنعتی این محصول برای عده‌ای ممکن است به شدت مضر باشد.

کم خونی در اثر چه عواملی رخ می دهد ؟ چگونه می توانیم کم خونی را درمان کنیم ؟ امروزه کم خونی یکی از شایع ترین اختلالات خونی در افراد بوده که دارای عوارض خطرناکی است

 تعطیلات نوروز با همه تعطیلاتی که در طول سال داریم، تفاوت‌های قابل توجهی دارد.یکی از آنها وجود دلایل وسوسه‌کننده برای شکستن رژیم‌های غذایی در تمام گروه‌های سنی و پرخوری‌های ناشی از مصرف شیرینی و آجیل و چاقی است.

پزشکان و کارشناسان بهداشت شروع جامدات را قبل از چهار ماهگی توصیه نمی کنند. در عین حال دو عامل وجود دارد که آنها با شروع زود هنگام جامدات با شما توافق دارند که عبارتند از:

رژیم غذایی حاوی فیبر و سلولز در کنترل بیماری قند و پایین نگهداشتن قند خون نقشی ثابت شده دارند به همین دلیل ا فرادی که در معرض بروز بیماری قند هستند و یا به آن دچار می باشند

اگر هنوز سیگار می کشید و یا سیگاری بودید و یا با یک نفر سیگاری همکار هستید و زندگی می کنید از براکلی جدا نشوید چون بهترین و قوی ترین ضد سموم سیگار است و از بروز عوارض ناجور سیگار جلوگیری می کند

حتی اگر در لوکس ترین مکان که بهترین طراحی داخلی فست فود را داشته باشد و از تازه ترین مواد غذایی هم در آماده کردن غذا استفاده شود غذا بخورید، باز هم مصرف چنین غذاهایی خالی از عوارض نیست.

موز میوه ای خوشمزه است که تقریبا بسیار از افراد عاشق طعم شیرین و خاص آن هستند. اما تا به حال شنیده اید که کسی پوست این میوه ی خوشمزه را بخورد؟ مسلما خیر!

به مرور که سن مردان افزایش می یابد از حجم عضلاتشان نیز کاسته می شود و برخی از بیماری ها به سراغ مردان می آید، برای پیش گیری از چنین اتفاقاتی متخصصان تغذیه برخی مواد غذایی را توصیه می کنند