دسته: روانشناسی

توصیه معلمان تصمیم گیری اینست که هیچگاه با تعداد محدودی گزینه تصمیم گیری نکنید. اما نکته جالب دیگری هم وجود دارد و آن این است که گزینه های زیاد، منجر به نارضایتی میشوند! 

فیلوفوبیا یا ترس از عشق ریشه در تروماهای گذشته زندگی یک فرد دارد که میتواند مربوط به دوران کودکی باشد یا ریشه در تجربه شکست دردناک روابط عاطفی گذشته خود یا اطرافیان نزدیکش داشته باشد.

خشونت خانگی معمولا با سکوت قربانی همراه است ولی شما میتوانید از روی یکسری علایم خشونت خانگی را در اطرافیان تشخیص دهید و در صورت لزوم برای رهایی به او کمک نمایید.

این چنین فرض میشود که تجسم یک( تصویر زنده) سبب میشود که پیغامی از سوی کورتکس مغز به واسطه مراکز پایین تر مغزی به سیستم هورمونی و از آنجا به سیستم اعصاب خودکار( نباتی) ارسال شود

روانپزشکان بعد از اتمام دوره پزشکی عمومی، دوره تخصص اعصاب و روان را می گذرانند و اجازه تجویز دارو برای بیمارهای مختلف روانی را دارند. در این مطلب  به صورت کامل درباره اینکه روانپزشک کیست و چه وظایفی دارد توضیح داده ایم.

گاهی اوقات کمی «تظاهر به شاد و خوشحال بودن» می‌تواند به شما انگیزه لازم را بدهد تا شما را در جهت مثبت قرار دهد و واقعا به فردی شاد تبدیل شوید.

اگر در شرایط خاص مثل سخنرانی عمومی دچار اضطراب بیش از حد می شوید که با لرزش، عرق کردن، خشک شدن دهان یا تپش قلب همراه است به اضطراب موقعیتی دچار هستید.

روان شناسی مثبت گرا سعی میکند جنبه های مثبت زندگی را نمایان تر کند و روی نکاتی تمرکز کند که زندگی را ارزشمند میسازد.

راههای رسیدن به خود شکوفایی در هر فردی میتواند کاملا متفاوت با دیگران باشد ولی رعایت یک سری اصول اولیه به شما کمک میکند که مسیر درست برای رسیدن به خود شکوفایی خودتان را پیدا کنید.

💫شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!!!