دسته: زندگی بهتر

نحوه شستن شلوار جین با دست

شستن شلوار جین و لی با دست، باعث افزایش عمر آن شده و دوام بیشتری را برای لباس به ارمغان میاورد و در مقایسه با ماشین لباسشویی، لباس دیرتر دچار رنگ پریدگی شده

گرم کردن بدن قبل از ورزش

برای حفظ ایمنی و استفاده بیشتر از تمرینات ورزشی، همیشه قبل از شروع تمرین باید گرم کردن بدن را شروع کنید و حرکات نرمشی و کششی انجام دهید

کاهش وزن بدون رژیم

آیا بدون ورزش کردن و رژیم غذایی امکان کاهش وزن وجود دارد؟ رعایت برنامه های رژیم غذایی در بلند مدت ممکن است میسر نباشد

سرطان

انواع سرطان سینه

شدت انواع سرطان سینه Breast Cancer به صورت ۰ تا ۴ گرید بندی شده است. هر گرید دارای نشانه ها و روش های درمان متفاوتی است.

۱۱ روش برای افزایش انگیزه و قدرت ذهن

چگونه به خود انگیزه می دهید؟ همه ما به دنبال افزایش انگیزه و قدرت ذهن خود بوده و تمایل داریم کارهای مورد علاقه مان را بیشتر انجام دهیم، اما گاهی اوقات در “فرآیند آماده سازی” گیر می کنیم.

اندوسکوپی چیست

اندوسکوپی (Endoscopy) یک روش غیر جراحی برای بررسی کردن مسیر گوارشی بیمار می باشد. با استفاده از یک اندوسکوپ، لوله ای انعطاف پذیر که به آن چراغ و دوربین متصل شده است،

لنف

لنفوم غیر هاچکینی

لنفوم غیر هاچکینی یکی از دو نوع سرطان دستگاه لنفاتیک است. نوع دوم، بیماری هاچکینی است که به ندرت دیده می شود و سوژه ی این مقاله نیست.

دوست داشتن تن

تمرینات قدرتی بدون وزنه

هدف از انجام تمرینات قدرتی (Strength training) تنها عضلانی و براق کردن ماهیچه ها نمی باشد. بلکه استخوان ها نیز استحکام بیشتری پیدا می کنند.

درمان هموروئید خارجی

به متورم و خونی شدن رگ ها در ناحیه مقعد، هموروئید خارجی یا بواسیر خارجی می گویند. هموروئید سبب خونریزی، ترک وخارش در مقعد می شود