دسته: زندگی بهتر

چاشنی و ادویه بسیار لذیذ و خوش عطر و بو در غذاها را می توان به جوز هندی نسبت داد. این دانه خوراکی که دارای پوسته سختی هست برای خوش طعم کردن غذا و خواص درمانی آن کاربرد زیادی دارد.

یکی از بهترین راه های درک استرس آن است که به یک مدل اندوه عاطفی نگاهی بیندازیم که توسط آلبرت الیس روان شناس نشان داده شده است. این مدل را الف، ب، پ می نامند واین روش به همین سادگی است:

آیا شما هم از بیماری کرون رنج می برید؟ چه عواملی باعث ایجاد این بیماری التهابی روده می شوند؟ آیا بیماری کرون قابل پیشگیری و درمان است؟ بیماری کرون یک بیماری شایع و التهابی روده است

حتی اگر کار زیادی دارید و مشغول هستید، ورزش را قسمتی از برنامه روزانه و کار خود بگنجانید و سعی کنید حتما وقتی را به آن اختصاص دهید بعنوان مثال می توانید زمانی که بچه هایتان مشغول بازی هستند،

این نوع ماساژ شامل روش‌هایی برای بهبود سلامت سیستم تولید مثل، دوره قاعدگی و باروری و درنتیجه افزایش شانس بارداری انجام می‌شود. این روش‌ طبیعی درمانی بارداری به زنان کمک می‌کند

ماساژ و دیگر درمان های تماسی و فشاری در بین محبوب ترین روش های رها کردن تنش عضلات هستند. امروزه می توانید بسیار راحت مراکزی را برای ماساژ پیدا کنید.

خجالتی ها در دنیا کم نیستند، شاید خود شما هم از این دسته افراد باشید و یا دوستان نزدیکتان با این مسئله روبرو باشند. درهر حال، خجالت کشیدن چیز عجیبی نیست و نمی توان به چشم مشکلی لاعلاج به آن نگاه کرد.

برای جلوگیری از بروز بیماری خطرناک سرطان سینه چه باید کرد؟ سرطان سینه یکی از شایع ترین بیماری ها بین زنان است و امروزه بیماری سرطان سینه رو به افزایش است.

کبد , اندام  خیلی مهم در بدن است و  خیلی از امراضی که انسان مبتلا می شود   به علت کار کردن نادرست  این عضو و مشکلات ناشی از آن بوجود می آید، بنابراین  اطلاع از رژیم غذایی درست و مصرف غذاهایی که استفاده  می کنیم

اغلب افراد تمایل دارند که استقلال و قابلیت های خود را در دوران سالمندی تا حد اماکن حفظ کنند. ورزش دارای فواید بیشماری برای این افراد است فوایدی شامل بهبود عملکرد قلبی- تنفسی،