اگر می خواهید به واسطه استرس دچار اضافه وزن و چاقی نشوید پیشنهاد می کنیم بهتر است کمی سبک تغذیه ای خود را تغییر دهید تا نتایج جالب و مفیدی به دست آورید و مانع تاثیرگذاری استرس بر افزایش وزن خود شوید استفاده از میانوعدههای سالم می تواند بر این امر تاثیرات جالبی بگذارد .
کاهش وزن سریع باید به عنوان یک علامت جدی در نظر گرفته شود و باید فورا برای علت آن به پزشک مراجعه کنید. همیشه به یاد داشته باشید که درمان زود هنگام بسیار موثرتر است
اگر به حالت تهوع های صبحگاهی دچار می شوید. ویتامین های بارداری را بخورید تا بعدازظهر صبر کنید. سپس به تمرین کردن بپردازید. قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری کلوچه بخورید
برخی مواد غذایی می توانند در کاهش کلسترول بدنمان به ما کمک کنند بهتر است با آن ها در این بخش آشنا شوید ،تخم مرغ یکی از بهترین موادغذایی مفید در این زمینه به شمار می رود
با کمک گرفتن از برخی روش های ساده می توانیم باعث پیشگیری از بروز بیماری های مفصلی شویم این عارضه ها با درد همراه هستند و برای پیشگیری و درمان این بیماری ها می توانیم از برخی منابع غذایی مفید کمک بگیریم.
اجرا یا عملکرد ورزشی ورزشکار امری بسیار پیچیده است که عوامل فیزیولوژیک و روانشناختی (جسمانی و روانی) از جمله وضعیت تغذیه، عملکرد CNS، قدرت و مهارت، شرایط محیطی و تولید انرژی آن را تحت تاثیر قرار می دهند.
بیماران تیروئیدی به ویژه بیماران هیپوتیروئیدیسم (سطح پایین هورمون های تیروئید) ممکن است سردردهای مزمن را تجربه کنند. هیپوتیروئیدی خیلی شایع است و تیروئیدیت هاشیموتو شایع ترین شکل هیپوتیروئیدیسم است.
موضوع تجاوز به زنان و دختران بارها مفتوح شده و باز با گذشت زمان به دست فراموشی سپرده می شود. اما در عصر تکنولوژی و دنیای مدرنیته همچنان وحشی گری و خشونت بر سرزمین ها حکمفرماست
سیر به خودی خود از مواد غذایی و سبزیجات بسیار مغذی با خواص باور نکردنی است. گاهی سیرها سبز می شوند یعنی جوانه می زنند. عده ای بر این اعتقادند که این سیرها را نباید مصرف کرد. به ادامه مطلب توجه کنید.
