دسته: روانشناسی

خندیدن یکی از بهترین ابزار شادی آور و همچنین یکی از بهترین راه ها برای رها شدن از افکار منفی است . امروزه به دلیل سخت شدن شرایط زندگی و مشغله های کاری سخت ، خیلی از افراد نه تنها از ته دل نمی خندند بلکه با خندیدن غریبه شده اند .

۴۵ دقیقه به دنبال جای پارک گشته اید و سرانجام جایی را می بینید که اتومبیلی می خواهد از آنجا برود. شخصی که در اتومبیل جلوی شماست نیز آنجا را می بیند و در حقیقت از شما به آن محل نزدیک است.

در صورتی که کودک یا نوجوانی احتمال خطر بالایی برای ابتلا به اسکیزوفرنی داشته باشد. آیا می تواند در مرحله ی پیش نشانه درمان شود؟مرحله ی پیش نشانه ی بیماری به این صورت تعریف می شود

مغز شما مانند یک ماهیچه است. ماهیچه بدون رفتن به باشگاه و تغذیه ی مناسب رشد نمی کند. مشابه همین موضوع برای مغز هم اتفاق می افتد.

افسردگی هنگامی پیش می آید که مدتی قادر به ابراز و بررسی مسائل نیستید و ناراحتی شروع به شکل گرفتن می کند. هنگامی که افسرده هستید داشتن احساسات مثبت دشوار می شود.

علاوه بر تغذیه و خوراکی مواردی هستند که اصلا به نظر نمی آیند ولی در هوش و کم و زیاد کردن حافظه تاثیر دارد. اینجا چند مورد را برایتان توضیح می دهیم. مثل اضافه وزن و یا نگرانی …

وقتی یک نگرانی مهم دارید به سرعت متوجه می شوید که آن نگرانی می تواند بسیار قدرتمند یا مقاوم باشد. یکی از راه های مقابله با آن که عجیب به نظر می رسد آن است که نگرانی

گاهی اوقات ناخواسته حرکاتی در بعضی از اندام شکل میگیرد و تکرار میشود و گاهی باعث خجالت افراد می شود ولی اطلاعات کمی درباره این حرکات غیر ارادی وجود دارد ولی باید گفت

یادگیری هر مهارت جدیدی وقت می گیرد. روش صحیح آن است که همه چیز را یک باره انجام ندهید بلکه یادگیری تان را در طی زمان گسترش دهید. به آرامی شروع کنید. خود را خسته نکنید

دل بستن به کسی می تواند یک قوت قلب باشد و انگیزه و تحرک و امید به زندگی و زنده ماندن را تقویت کند و لی دلشکسته شدن و ناامیدی هم همانقدر می تواند اثرات منفی داشته باشد  و بی انگیزگی ایجاد کند که حتی منجر به مرگ شود.