دسته: زندگی بهتر

دانستن علل بروز سرطان و آگاهی و شناخت علایم و بروز آن می تواند موجب نجات جان شخص شود. مثلا فقط در آمریکا هر ساله ۱۷۰ هزار نفر به نوعی سرطان دچار می شوند که به سادگی قابل پیشگیری بوده

هر روز رژیم های غذایی جدیدی با توجه به شرایط خاصی مثل آلرژی های غذایی، حساسیت به گلوتن یا کمبودهای تغذیه ای رواج می یابد. نکته ی قابل توجه اینجاست که به رغم نیازهای غذایی خاص همیشه امکان سالم خوری وجود خواهد داشت

آن‌چه در مورد موهای صورت انجام می‌دهید تصمیم خودتان است. هیچ‌کس به شما نمی‌گوید که موهای‌تان را اپیلاسیون کنید یا بتراشید یا رنگ‌شان کنید. خیلی خوب است اگر همه‌ی این گزینه‌ها را انتخاب کنید

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با کمی آب ریزش بینی و سرفه کردن به سراغ داروهای آنتی بیوتیک می‌روید و این نوع داروها را مثل نقل ونبات می خورید؛ غافل ازعوارض و مخاطراتی که در انتظار شما است .

شاید بارها به آشپزی مادرتان نگاه کرده اید و مهارت و حرفه ای بودن او برایتان جالب بوده است. مادر ها کولباری از تجربه را در آشپزخانه کسب کرده اند.

استفاده از  روغن نارگیل در سراسر جهان  کاربرد دارد ولی مردم  از این روغن به عنوان یک مرطوب کننده مناسب برای پوست خود  استفاده میکنند و بهترین مورد  برای براق و بلند کردن موها میدانند.

اگر به دنبال راهکارهای ساده برای تقویت ذهن و حافظه خود هستید پیشنهاد می کنیم از راهنمایی های ما در این مطلب کمک بگیرید ورزش ،خواب کافی ،استراحت کافی،مدیتیشن و مصرف غذاهای سالم تاثیر زیادی در تقویت ذهن و حافظه شما خواهد گذاشت

شرکت در ارزیابی آمادگی جسمانی، راهی کاملا منطقی برای تعیین سطح آمادگی جسمانی اولیه و برنامه ریزی مناسب جهت زندگی فعال است. توصیه ی جدی ما حتی اگر فکر می کنید

شروع به کار کیک پزی و شیرینی پزی نکات مهم و ریزی را می طلبد که دانستن آنها کار را راحتتر ، تمیزتر و خوشمزه تر می کند.اگه مبتدی هستید و میخواهید کیک درست کنید تو این مطلب سعی میکنم نکات و ریزه کاری هایی که به ذهنم میرسه براتون بگم.

شاید شما یکی از معدود افرادی باشید که واقعا درست نفس می کشند. اما قبل از آنکه از این بخش عبور کنید کمی بیشتر بخوانید. برای آنکه بدانیم که آیا تنفس مان استرس مان را کاهش می دهد یا نه این آزمایش ساده را انجام دهید.