دسته: زندگی بهتر

ویتامین E

بدون مشورت پزشک یا متخصص تغذیه ویتامین E نخورید

یک رژیم غذایی موازنه شده می تواند مقدار لازم و کافی ویتامین E را به بدن برساند و شخص سالم نیازی به ویتامین E مصنوعی ندارد. خوردن زیاد ویتامین E باعث بروز ناراحتی های زیادی می شود

آکنه و جوش

جلوگیری از آکنه با الکل

الکل منافذ مسدود پوست را تمیز می کند هروقت دیدیدکه میخواهد جوش دربیاد الکل بزنید طریقه مصرف آن در ادامه مطلب آورده شده است

چگونه سر درد را درمان کنیم؟

آنچه باید درباره سردردهای شدید و مزمن بدانید

سردردهای شدید و مزمن، واقعی بوده و ناشی از عملکرد شما نیستند و معمولا همیشه می توانند بهبود یابند. هنگامی که مبتلا به سردردهای شدید هستید و نمی توانید تسکین پیدا کنید،

چگونه ابروهای خود را پرپشت و حجیم کنیم

بسیاری فکر می کنند که رویش مجدد ابرو غیر ممکن است اما این حرف کاملا بی پایه و اساس است. شما با استفاده از یک روش کاملا ساده و خانگی به رویش مجدد و حجیم شدن ابروهایتان کمک کنید. 

پیشگیری از کمردرد

برای کمردردتان مسکن مصرف نکنید

داروهای مسکن خطرات جانبی زیادی برای سلامتی ما در بر دارند برخی افراد با کوچکترین درد در نواحی ستون فقرات به سراغ این داروها میروند اما از عوارض جانبی این داروها بی خبر هستند

منابع ویتامین ث

آیا ویتامین پوست کاملا بی عیب است یا نه؟

از مزایای با اهمیت استر ویتامین C پایداری مولکولی اش است. استر ویتامین C بر عکس ال- اسکوربیک اسید می تواند با کرم ها و لوسیون های دیگر مخلوط شود و ماهها یا حتی سالها بدون هیچ تغییری خاصیت خود را حفظ کند.

سرطان

هفت نشانه برای ابتلا به سرطان

دانستن علل بروز سرطان و آگاهی و شناخت علایم و بروز آن می تواند موجب نجات جان شخص شود. مثلا فقط در آمریکا هر ساله ۱۷۰ هزار نفر به نوعی سرطان دچار می شوند که به سادگی قابل پیشگیری بوده

پروتئین

موارد مهم درباره آلرژی و حساسیت های غذایی

هر روز رژیم های غذایی جدیدی با توجه به شرایط خاصی مثل آلرژی های غذایی، حساسیت به گلوتن یا کمبودهای تغذیه ای رواج می یابد. نکته ی قابل توجه اینجاست که به رغم نیازهای غذایی خاص همیشه امکان سالم خوری وجود خواهد داشت

جوان سازی پوست

توصیه‌‌های مهم درباره اپیلاسیون صورت یا وکس

آن‌چه در مورد موهای صورت انجام می‌دهید تصمیم خودتان است. هیچ‌کس به شما نمی‌گوید که موهای‌تان را اپیلاسیون کنید یا بتراشید یا رنگ‌شان کنید. خیلی خوب است اگر همه‌ی این گزینه‌ها را انتخاب کنید