دسته: زندگی بهتر

تاکنون روشن شده است که افراد بسیار چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی بیشتر در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند همچنین می دانیم که هر چه وزن بدن بیشتر باشد خطر بروز مشکلات

مغز اندام حیرت انگیزی است. مغز که تقریبا ۱۳۶۰ گرم است پیچیده ترین ساختار شناخته شده در جهان است. در ضمن این تنها اندامی است که می تواند درباره خودش مطالعه کرده و تامل کند.

این شاخص معیاری از سطح استرس شما با نگاهی به عدد آن و شدت عوارض و رفتارهای مربوط به استرس به شما می دهد. برای استفاده از این مقیاس تنها تعداد دفعاتی که هر یک از این موارد را تجربه کرده اید مشخص می کنید.

ماش یکی از حبوبات سبز رنگ و پرخاصیت می باشد که به خودی خود فواید زیاد در مصرف آن گفته شده است. اما پر از خاصیت تر از ماش، جوانه آن می باشد که خواصش را به اجمال شرح می دهیم.

داروی پایین آورنده فشار خون، داروهای بیماری سل و غیره به علت طبیعت آنها و تاثیر بر رو دستگاه های چشایی و بویایی این احساس را مختل می کند که مدتی بعد از قطع درمان و استفاده از دارو و بتدریج احساس چشایی و بویایی فعالیت های خود را آغاز می کنند.

زندگی با آهنگی سریع حرکت می کند و دستاوردهای تکنولوژی نظیر پست الکترونیکی تلفن های همراه و انتظاری عمومی که بایستی ۲۴ ساعته در دسترس باشید توانایی افراد در تمرکز برای هر مدت زمانی را فرسوده است.

اگر شما هم فردی افسرده و غمگین هستید باید از مصرف برخی از مواد غذایی که باعث تشدید افسردگی شما می شود اجتناب کنید . برای داشتن روحیه ای شاد لازم است از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنید

سه نوع یرسینیا می شناسیم: یرسینیای روده باریک و کولونوویرسینیای سلی کاذب و یرسینیای طاعونی که پاستورلا نیز نامیده می شدند و جزء خانواده بروسلاسه هستند.

گوجه فرنگی منافذ باز را کاهش داده و ترشح عرق را کنترل میکند.نوشیدن آب گوجه فرنگی به پایین آوردن دمای بدن کمک میکند، که به نوبه خود عرق را کاهش میدهد.

استراحت دادن به بدن و ذهن برای تقویت هوشیاری، امری ضروری است. هنگامی که هر یک از فعالیت های آگاهی را تمرین می کنید لحظاتی صرف کنید و مطمئن شوید که آسودن و استراحت را به روش های زیر ترغیب می  کنید: