مجله علمی خبری اینفو مجله علمی خبری اینفو

فیله ماهی با اسفناج

فیله ماهی با اسفناج

اسفناج های خرد شده را درون یک کاسه بزرگ بریزید و کنار بگذارید . پیاز را از وسط به چهار قسمت تقسیم کرده، ورقه ورقه برش دهید، درون ماهیتابه ، یک قاشق سوپخوری روغن ریخته