دسته: زندگی بهتر

در یک مطالعه علمی بر روی ۱۰ نفر مرد سالم معلوم گردید که دو ساعت پس از مصرف یک لیوان چای جریان خون در عروق راحت تر و سریع تر انجام می گیرد. خوردن قهوه معمولی با کافئین هم تقریبا چنین خاصیتی را نشان داده است.

این دفعه با هم نان متفاوتی را درست میکنیم که اسمش نان ونیزی است اگر مایل هستید این رسپی را یاد بگیرید در ادامه مطلب با ما همراه شوید لازم به یاد آوری است که از این مقدار ۱۵ عدد نان بدست می آید

در حالی که کیوی به تنهایی فواید زیادی برای پوست دارد ولی اگر، با موز و ماست ترکیب شود کار شگفت انگیزی بر روی پوست انجام میدهد

از عوارض و تاثیرات منفی روغن کرچک برای بدنتان چه میزان اطلاع دارید این روغن گیاهی تا چه حد می تواند در درمان بیماری ها به ما کمک کند راهکارهای پیشنهادی متخصصین در این زمینه چیست ؟

در این بخش چندین تمرین طراحی کرده ام تا در کشف و شفاف سازی ارزش ها و هدف هایی که برایتان مهم هستند به شما کمک کنند. این تمرین ها به شکل قبول یا مردود یا درست و غلط نیستند.

ما همه میدانیم مواد غذایی داغ که در داخل دهان قرار میدهیم حتی اگر یک جرعه قهوه داغ هم باشد در اغلب موارد باعث می شود که لب ودهان بسوزد.برخی از افراد سوزش در زبان را همواره احساس می کنند

زبرا کیک ظاهر زیبایی دارد ولی بعضی از افراد فکر میکنند خیلی مشکل است در صورتیکه اینطور نیست با این اموزش به آسانی زبرا کیک درست می کنیم این کیک برای دوازده نفر است

از معایب و خطرات جانبی تزریق بوتاکس چه میزان اطلاع دارید این روش زیبایی از چه موادی استفاده می شود تزریق بوتاکس چه تاثیراتی بر سلامتی پوست خواهد گذاشت این روش درمانی

رایحه درمانی نام نوعی روش درمان است که در آن از روغن های پایه گیاهان بوته ها و درختان زیادی برای بهبود بیماران استفاده میشود . روغن هایی که از گیاهان استخراج میشوند برای مصارفی گوناگون مانند

تمرین پنج تایی به شما کمک می کند افکاری برای مدیریت شرایط دشوار پرورش دهید. نحوه ی عملکرد:

مسئله ی دشوار را مشخص کنید.