در مقدمه گلستان سعدی، اولین نعمت خداوندی که سپاس گفته شده، تنفس است: “. . . هر نفسی که فرو می رود مُمّدِ حیات است و چون بر می آید مفرح ذات.” و این خود نشانه اهمیت تنفس است.

 برای بازکردن چاکراهای بسته شده  این تمرینات بلافاصله فواید قابل توجه و آثار متعادل کننده خود را بر روی تمام دستگاه های بدن نشان می دهند.

گاهی یک خانم با آن که با زحمات ها و گذشت و ایثار های فراوان در زندگی مشترک داشته اما، نه آن که همسرش به او نزدیک نشده بلکه نسبت به او سردتر شده است. در این حالت ضمن گیج شدن،

امروزه همه دوست دارند خوش اندام باشند. اندام مناسب و هیکلی متناسب که نه چاق باشند و نه لاغر آرزو و ایده آل هر انسانی است. مواد خوراکی زیادی هستند که به چاقی یا لاغری کمک می کنند.

در زندگی هر کسی ممکن است دچار سوء تفاهم شود یا دیگران در مورد ما برداشت اشتباه بکنند. بدین منظور بایستی راه کارهایی را در نظر گرفت تا این مشکلات در رفتارها مشاهده نشود و یا کمتر دیده شود.

ضایعات پا در دیابتی ها از عوارض مزمن دیابت هستند که زیاد دیده می شوند که با عوارض مرگ و میر قابل توجه همراه است و مسئول هزینه های بالای اقتصادی و انسانی است.

فرشتگان نگهبان ،غالب مفسران معتقدند که “رقیب” و “عتید” همان دو فرشته‏ای است که در آیه به عنوان ” متلقیان” از آنها یاد شده است، فرشته سمت راست‏ نامش “رقیب” و فرشته سمت چپ نامش “عتید” است،

ما همواره تلاش مي كنيم تا خود را با افكار، مشاهدات و احساساتمان وفق داده و به آن ها پاسخ دهيم. اين مهارت هاي مشابه مي توانند در طول مذاكرات به كمك ما بيايند، اما به ندرت اين اتفاق خواهد افتاد.

شاید جزو افراد اگر… چه باشید. هر گاه چنین بودید موقعیت یا رویدادی را در نظر بگیرید که می توانست اتفاق بیفتد و آن را تبدیل به چیزی کنید که احتمالا اتفاق می افتد.