نویسنده: boshra

با تمام شدن تعطیلات خوشی و شادی را از خود دور نکنید اجازه ندهید مشکلات و ناراحتی های روحی باز هم به سراغتان بیایند ،قرار نیست در سال جدید هم آن ها را به همراه خود بیاورید

داشتن روحیه سالم رقابت طلبی به هیچ وجه بد نیست. این که بخواهید تمام تلاشتان را کنید. از نیاز برنده شدن متفاوت است. شما نیاز دارید چیزی را به دیگران و به خودتان ثابت کنید.

اولین باری که انسان به ماه قدم گذاشت در سال 1969 بود ولی همانطور که میدانید این روز ها هیچ فضانوردی به ماه فرستاده نمیشود در حالی که پیشرفت امروزی تجهیزات و… نسبت به آن زمان پیشرفته

همه دوست دارند شکمی صاف و عضلانی داشته باشند. اکثر مجلات بدنسازی هر ماه مقالاتی با تیترهایی مثل فقط با ۳ دقیقه تمرین در روز، صاحب شکمی صاف و عضلانی شوید، چاپ می کنند.

رژیم غذایی قلیایی از التهاب بدن، جلوگیری میکند که منجر به انواع مختلف درد مانند درد کمر، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره می شود.رژیم غذایی قلیایی ، مانند پتاسیم و منیزیم

اگر می خواهید کبدی سالم و عاری از هرگونه سموم داشته باشید پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی که برای کبد مضر هستند کمتر استفاده کنید برخی نشانه ها در بدن خبر از مشکلات کبدی میدهند

اگر از کاربران تازه وارد محصولات اپل باشید باید بدانید که برای استفاده هر چه بهتر از محصولات این شرکت باید از اپل آیدی استفاده کنید. به دلیل تحریمها علیه ایران، مراحل ساخت اپل آیدی کمی پیچیده است.

وقتی تصمیم به بازگشایی یک رستوران گرفته اید و به دنبال آموزش راه اندازی رستوران هستید، باید قوانین موفقیت رستوران را نیز بدانید.

بعضی از زنان باردار هنگام پیاده روی یا تمرین با دستگاه های قلبی عروقی به ویژه در سه ماهه ی سوم بارداری احساس راحتی نمی کنند و به ورزش های سبک تری مثل شنا می پردازند.

از کودکی یاد می گیریم ارزش ما در کارهایی است که انجام می دهیم. از نقاشی هایی که روی در یخچال نصب می شد تا پاداش هایی که سرکار دریافت می کردیم بیانگر این نکته است که عامل افتخار و احترام ما همیشه بیرونی بوده است