دسته: یوگا

مدیتیشن از بی ذهنی و آگاهی بی اندازه خالص است.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است؛ درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.

اگر تا به حال در یک کلاس یوگا یا مدیتیشن شرکت کرده اید، یک جلسه انرژی درمانی مانند ریکی داشته اید، یا فقط ویدیوهای آنلاین در مورد آن موضوعات را تماشا کرده اید، بدون شک در مورد چاکراها و نقش

ما هر روزه با افکار و احساساتمان بر روی چاکرا هایمان تاثیر میگذاریم وبا آن ها کار میکنیم. اگر که نمیتوانیم چاکراهایمان را ببنیم یا احساس کنیم به این دلیل نیست که چاکرایی وجود ندارد یا اینکه خرافات است

مطالعات نشان می دهد که مدیتیشن‌های گروهی جنایات، خودکشی و مرگ را درمناطق اطراف کاهش می‌دهند.

چاکرای ششم یا پیشانی یا چشم سوم –آجنا ( (Brow chakra – Ajna – third eye – Bindu) به چاکرای چشم خرد یا چاکرای چشم درون و یا چاکرای فرمان نیز نامیده می شود.

این معبد با میلیونها ذره ی فوتونی نور و رنگ در سطح بالایی انرژی دار شده است. زیباترین معبدی که می توانید تصورش را بکنید.

برای ارتباط گیری با استاد درون خود قبل از هر چیز باید بتوانید ذهن خود را آرام کنید، از درگیری های آن فاصله بگیرید و روش مناسبی برای مراقبه و ورود به خلسه داشته باشید.

زمانی‌که چاکرای ریشه در تعادل باشد، رضایت، خوشحالی و آرامش درونی را تجربه خواهید کرد و شفقت و بردباری بیشتری نسبت به خودتان و اطرافیانتان خواهید داشت. تعادل چاکرای ریشه موجب ثبات هیجانی

معنای کارما به طور کلی در این جمله خلاصه می شود:” هرچه بکاری همان را درو می کنی.” و یا “هر کاری انجام دهیم به خودمان برمی گردد.” مولانا جلالدین معروف به رومی در این بیت کارما را به زیباترین شکل بیان می کند:

خشم یکی از واکنش های طبیعی انسان است، ولی اغلب به عنوان احساسی منفی از آن یاد می شود. خشم منشاء بسیاری از بیماری-ها مانند سکته های قلبی و مغزی، انواع بیماری های گوارشی وانواع سرطانها است،