خوردو خوراک و تغذیه ما نقش مهمی در ابتلای ما به انواع افسردگی ایفا می کنند کسانی که به تازگی بحران عاطفی را پشت سر گذاشته اند و یا به افسردگی دچار شده اند می توانند با تغییر سبک تغذیه ای خود این عارضه را برطرف کرده و از شدت یافتن بیماری در بدنشان پیشگیری کنند .
اینکه سیر بیماری‌های متعدد را درمان می‌کند یافته جدیدی نیست اما آیا می‌دانستید که برای یک خواب خوب سیرمی‌تواند بسیار مفید واقع شود؟
تشخیص اینکه این مشکل به خاطر یک غذای خاص بوده است خیلی سخت می باشد زیرا که عکس العمل حساسیت ممکن است خیلی فوری بعد از خوردن اتفاق بیافتد و یا ممکن است چند ساعت یا حتی چند روز تاخیر داشته باشد.
برای شما هم پیش آمده که پس از خوردن تنقلات و موادغذایی شیرین دچار عذاب وجدان شده و نگران چاقی و بالارفتن وزنتان شوید برای پیشگیری از این امر بهتر است روی اعتماد به نفس خود بیشتر کار کنید
برخی افراد روده و معده ای حساس دارند و با کوچکترین یبوستی دچار درد شدیدی در این نواحی از شکمشان می شوند برخی میوه ها و موادطبیعی می توانند در این زمینه به این افراد کمک کنند
ذرت به دلیل مزایای باورنکردنی ای که برای سلامت ما دارد باید به عنوان یکی از هدایای طبیعت در نظر گرفته شده و وارد رژیم غذایی ما شده است.
انبه ها فوق العاده مغذی هستند و به سبب گوشت زرد آن منبع غنی از بتاکاروتن است. در نتیجه برای پوست خوبند. اگر نارس یا زیادی خورده شود انبه می تواند باعث اسهال شود.
بالا بودن اسید اوریک در خون می تواند مشکلات جدی به سلامتی وارد کند این مشکلات عبارتند از آرتریت نقرسی، سنگ کلیه و نارسایی کلیه .اینجا ما می خواهیم یک راه حل طبیعی برای از بین بردن این مشکل آموزش دهیم.
مصرف آب میوه برای کودکان مفید است اما زیاده روی در استفاده از این نوشیدنی طبیعی می تواند به ضرر سلامتی آن ها تمام شود همچنین می تواند اشتهای کودکان را کم کند.
امروزه به دلیل نشستن های زیاد در محل کار فعالیت های بدنی انسان کم شده و موجب اختلالاتی در بدن می شود . ما باید با مصرف برخی از مواد غذایی مفید برای بدن از بروز این اختلالات جلوگیری کنیم.
