پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می ‌شود که در بافت‌ ها، ماهیچه‌ ها، تاندون‌ ها و ارگان‌ های بدن تجمع می‌‌ کند. اگر شما جزء کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید،

گوشی های هوشمند تا جایی پیش رفته اند که دیگر به عضو جدا نشدنی هر کسی خصوصا جوانان و نوجوان ها بدل شده اند. روش صحیح استفاده از گوشی های هوشمند باعث طول عمر

امروز استارت آپ ها مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، به گونه ای که تعداد زیادی از کار آفرینان دغدغه ی این موضوع را دارند. اما این که سر از خواب بلند کنیم و به فکر راه اندازی یک استارت آپ باشیم

برای کاهش علائم سرفه از برخی روش های درمانی خانگی میتوانید کمک بگیرید زنحبیل از بهترین گیاهانی است که میتواند کمک زیادی به سلامتی تان کند هرگاه دچار سرفه شدید می توانید از مواد خوراکی طبیعی کمک بگیرید.

این نوع ساخت و ساز در ایران بیشتر جهت ساخت خانه پیش ساخته یا ویلای پیش ساخته در ییلاقات و مناطق خوش آب و هوا به علت سرعت بالای ساخت، مناسب تر است. 

دوران بارداری یکی از حساس ترین زمان هایی است که خانم ها باید مراقب خوردن دارو های گیاهی باشند و تحت نظر پزشک دارو مصرف کنند. زنان باردار باید مراقب مصرف دارو های خود باشند و از داروهای گیاهی نظیر:سنبل چینی، نعناع کوهی و کدو تلخ پرهیز کرده و زعفران را از برنامه غذایی خود حذف کنند.

استاندارد به معنی ﺗﻮاﻓﻖ در یک موضوع مورد توافق است و پیاده سازی ایزو یعنی دریافت یک گواهینامه که بیانگر اجرایی شدن این توافقات است.

برخلاف بسیاری از دستگاه های ورزشی، کمتر اتفاق می افتد که هنگام تمرین با دوچرخه بدنتان در وضعیت نامناسبی قرار بگیرد ولی باز هم امکان آسیب دیدگی وجود دارد.

در طی روز‌های اخیر یکی از اخباری که توجه زیادی را در دنیای امنیت دیجیتال به خود جلب کرد، حمله پیچیده فیشینگ گوگل داکس (گوگل دکس) بود