دسته: تغذیه و تناسب اندام

آلزایمر

چرا غذاهای فوری آنقدر محبوب هستند؟

فست فود به آندسته از غذاهایی گفته می شود که از قبل پخته شده و برای آماده سازی آنها وقت زیادی لازم نیست صرف شود. انواع ساندویچ ها، استیک و فراورده های گوشتی در دسته غذاهای فوری قرار می گیرند.

روش انتخاب یک رستوران خوب برای غذا خوردن

یافتن یک رستوران خوب چندان هم ساده نیست. همینکه قیمت تجهیزات رستورانی بالا باشد و میز و صندلی و دکوراسیون لوکسی داشته باشد به تنهایی دلیلی برای خوب بودن رستوران نیستند!

جایگزین کردن یک تصویر ایده‌آل ذهنی از شکل فیزیکی بدن با تصویری واقعگرایانه و در عین حال سالم، مهمترین گام برای انتخاب سبک زندگی و روش تغذیه مناسب است.

آیا گیاهخواری می تواند رژیم غذایی مناسبی باشد؟

در دنیایی که فست فود ها و رستوران ها همه جا را گرفته اند و روز به روز غذاهای فرآوری شده و فراورده های گوشتی بیشتر می شوند اکتفا کردن به گیاهان و گیاهخواری دشوار است.

ترشی زرشک و آلبالو

خاصیت های استفاده از زرشک برای سلامتی

از مزایای استفاده از زرشک چه میزان اطلاع دارید این دانه خوراکی چه خاصیت های درمانی در خود جای داده است اگر می خواهید از قلب و عروقتان بیشتر مراقبت کنید پیشنهاد می کنیم از زرشک استفاده کنید

توت فرنگی

توت فرنگی و خواص ضد سرطانی آن

 گیاهی از دسته گیاهان نهنجی که علاوه بر زییایی خارق العاده اش طعم بسیار لذیذ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد که برای درمان و پیشگیری از انواع سرطان ها کاربرد دارد.