بازوها را به صورت ضربدری در جلوی بدن قرار داده و خود را در آغوش بگیرید. بازوها را جابجا کرده و دوباره خود را در آغوش بگیرید. این حرکت را سه تا پنج بار تکرار کنید.

راههای انجام سقط متفاوت است گاهی با یک عمل جراحی که کورتاژ نام دارد جنین را خارج می کنن

خنده یکی از ساده ترین راه برای بهتر شدن روحیه است.خنده نه تنها باعث کنترل هورمون کورتیزول و اپی نفرین میشود بلکه سطح هورمون  سلامتی را  هم افزایش می دهد. 

مشکل بزرگ رفع موارد بسیار شدید درد، متوسل شدن به تجویز داروهایی از مواد مخدر و اپیوئیدهاست که اگر این داروها به خاطر اثر عالی تسکین درد به مدت بیشتری مصرف شوند خطر اعتیاد

بیایید واقع بین باشیم، حرف زدن زیاد واقعا باعث جذب بهتر مشتری نمی شود. حتی مشتری شما را کلافه تر هم می کند. حالتی به او دست می دهد که فقط می خواهد زودتر از صحبت کردن با شما دست بردارد و کمی به مغزش استراحت بدهد. اما واقعا باید چطور با مشتری صحبت کرد و درمورد چه چیزهایی او را آگاه ساخت.

در این پست یکی از مهمترین اختلالات چاکرا سوم یا همون چاکرا شبکه ی خورشیدی مانی پورا رو بررسی میکنیم.

صدای چرخش زمین به دور خود چنان است که می گوید اُم. محققان دریافته اند در صورتی که فرد در طی مدیتیشن این را خواند کاهشی طبیعی در فشار خون را تجربه می کنند

از عوارض ترس و یا تب یا پریدن از خواب را می توان به تبخال اشاره کرد. بیماری تبخال که ویروسی بود و بستگی به عوامل ذکر شده هم دارد نسبتا شایع است که البته درمان هم دارد.

در دوران بارداری، رحم افزایش حجم یافته بر روی مثانه و عضلات کفی لگن فشار وارد می کند